Lyckorutten
Emma Orrmo, Linnéa Björk, Amanda Sörensen
Nytt avsnitt varje onsdagca 40 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste i dag
- 14 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning
Avsnitt av Lyckorutten
De 12 senaste av 14 avsnitt
- 14. Champagne, blodtrycksfall & två trogna bloggläsare
Det börjar med en enkel fråga: hur mår vi egentligen? Svaret är väl… helt okej. Typ. Emma och Amanda har varit ute och levt sitt bästa liv med champagne, dans och festligheter. Åtminstone tills Amanda bestämmer sig för att avsluta kvällen…
29 min · Säsong 1 · Avsnitt 14 - 13. Om att överleva sig själv
Hur hittar man lyckan när man ibland knappt orkar ta sig igenom dagen? I veckans avsnitt blir det lite mer personligt än vanligt. Emma delar med sig av sin historia om att växa upp med psykisk ohälsa, från de första symptomen redan som…
54 min · Säsong 1 · Avsnitt 13 - 12. Vi är inte perfekta. Tydligen.
Den här veckan går vi från gulliga till roastade när vi bestämmer oss för att berätta exakt vad vi stör oss på hos varandra. Det visar sig vara allt från överdrivet ansvarstagande till provocerande välmående och, tydligen, att vara lite…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - 11. För mycket, aldrig tillräcklig
AVSNITT 10 – För mycket, aldrig tillräcklig Tre kvinnor, tre helt olika personligheter och en vänskap som började med en bild på Instagram. Hur hamnade vi egentligen här? Vi tar oss tillbaka till barndomen och försöker reda ut vilka vi var…
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - 10. Skogsbad eller skräckfilm?
Förra veckan skulle vi hitta våra favoritträd. Linnéa hade redan ett, Amanda hittade ett men hann aldrig krama det innan regnet kom, och Emma valde körsbärsträdet i trädgården. Den här veckan går vi vidare till nästa nivå: skogsbad. Men…
22 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - 9. Kan hundar se spöken?
Amanda kom hem från Rhodos med något lite större än en kylskåpsmagnet: en hund. I veckans avsnitt pratar vi om djur och allt de verkar kunna känna, förstå och upptäcka som vi människor helt missar. Amanda berättar om hur Prince hamnade…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - 8. Hur fan ska man veta när det är magkänsla?
Amanda är tillbaka, we have missed you. ❤️ I förra avsnittet pratade vi om magkänsla och intuition, och veckans lyckoutmaning var att fatta ett beslut helt på ren och skär magkänsla. Men… hur vet man egentligen om det ÄR magkänslan? Och…
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - 7. Magkänsla eller IBS?
Magkänsla, intuition, ångest eller bara IBS? I veckans avsnitt försöker vi reda ut vad magkänsla egentligen är. Är det intuition? Gamla erfarenheter som hjärnan har lagrat? En varningssignal? Eller ibland bara… magen? Linnéa litar på sin…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - 6. Ingen behövde mig
Vad händer när man slutar göra det man alltid gör? Linnea testar att inte automatiskt gå in och rädda upp situationer när någon inte förstår och upptäcker att världen tydligen fortsätter snurra även utan hennes hjälp. Emma har som vanligt…
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - 5. Varför gör hjärnan så här? med Jonna Granberg
Varför gör vi saker vi egentligen vet inte hjälper oss? Och går det faktiskt att träna om hjärnan? I veckans avsnitt gästas vi av Jonna Granberg, socionom med KBT-inriktning som arbetar med behandling, handledning och utbildning. Hon är…
35 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - 4. Är alla relationer en byteshandel?
Förra veckan skickade relationscoachen Jeanette Vinberg med oss en lyckoutmaning: granska våra relationer och syna vilka osynliga transaktioner som pågår under ytan. Så… vad förväntar vi oss egentligen tillbaka när vi ger någonting till…
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - 3. Vem blir du i din relation? – med Jeanette Vinberg
Relationer. Varför är de så jävla svåra? I veckans avsnitt gästas vi av dejting- och relationscoachen Jeanette Vinberg och pratar om allt från gaslighting och självsabotage till feminina och maskulina energier, polaritet och varför så…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
