Made by Ulle-podden
Ulrika Eliasson
Senaste avsnittet 11 juni 2023ca 40 min per avsnitt
- Vilande
- 17 avsnitt sedan 2023
- Hälsa & träning
Avsnitt av Made by Ulle-podden
De 12 senaste av 17 avsnitt
- #17 Känslor och sinnen
Äntligen är Per tillbaka! Jag måste erkänna att jag har saknat honom litegrann. Men den här veckan är allt som vanligt igen och vi blandar en vänskaplig snackcocktail fylld av erfarenheter, kunskaper och intresse. Ämnet för den här veckan…
40 min - #16 Örnperspektivet
Det här kan vara det kortaste poddavsnittet i vår poddhistoria. Den här veckan har verkligen bara rusat förbi så det har helt enkelt inte funnits tid över till att förbereda något längre avsnitt. Men jag känner ändå att jag vill kika in…
8 min - #15 Leva som jag lär
Den här veckan pratar jag om att komma in i stressiga perioder när livet prövar lite extra. Hur ser det ut för mig som är utbildat samtalscoach när jag kommer in i livets berg- och dalbana...lever jag som jag lär? Det kommeratt bli ett…
16 min - #14 Acceptans
Den här veckans avsnitt handlar om något som de flesta tycker är svårt nämligen acceptans. Jag möter det ofta hos mina klienter och även jag själv har svårt att acceptera vissa situationer. Jag pratar om vad acceptans är och hur man når…
17 min - #13 Mysmorgon
I veckans avsnitt av Made by Ulle-podden bjuder vi in till en mysmorgon. Vi har tidigare haft rätt tunga avsnitt där man måste lyssna noga så nu vill vi bjuda in till ett lättsamt avsnitt där två vänner pratar om ditt och datt en…
43 min - #12 Ulle 2.0
Nästa år i maj fyller jag 50 och då har jag en önskan om att vara i mitt livs bästa form. Så därför har jag startat ett projekt, Ulle 2.0 och till min hjälp finns Per vid min sida. Han kommer jobba med att rassla igång flödet i min kropp…
43 min - #11 Kvinnojourens viktiga arbete
Det här kan vara vårt viktigaste avsnitt! Vi gästas nämligenav Maria från Kvinnojouren i Sandviken. Hon ger oss en inblick ideras arbete för kvinnor som är eller har varit utsatta för våld. Vilket otroligtviktigt arbete de utför. Jag fick…
47 min - #10 Du är vad du äter
I det här avsnittet har vi en gäst vid mikrofonen. Lars Lundin jobbar med kost och näring och bland annat balanserar upp våra fettsyror. Lars menar att vi har ca 37 biljoner celler i kroppen som inte fungera som de ska på grund av att vi…
50 min - #9 Klimakteriet och brist på östrogen
I det häravsnittet skulle vi egentligen fortsätta prata om kost och näring men det bleven helomvändning. Eftersom jag känner mig upprörd över denbrist på östrogen vi har på de svenska apoteken såville jag hellre prata med Per om detta.
31 min - #8 Ett samtal kring mat
Det här avsnittet av Made by Ulle-podden blev ett samtal om mat. Per och jag diskuterar vitt och brett kring mat och vi upptäckte hur stort det här ämnet egentligen är. Det är ändå ett lättsamt avsnitt och som förhoppningsvis väcker nya…
28 min - #7 Riktig mat
Nu byter vi fokusområde ochunder april kommer vi prata om kost och näring här i Made by Ulle-podden, Dinboost till självkärlek. Kosten är en viktig byggsten när det kommer till att skapabalans och hälsa i livet. I det här första avsnittet…
23 min - #6 Återhämtning
Idag får ni höra mig prata om återhämtning här på Made by Ulle-podden, Din boost till självkärlek. "Men att bara prestera, som på ett löpande band dag ut och dag in utan att få återhämtning fungerar inte. Vi är människor och inga maskiner.
22 min
