Om avsnittet

I veckans avsnitt dyker vi ner i rabbit holes kring beauty, kroppshår och skönhetsnormer – vem satte egentligen de sjuka idealen och vill vi ens spela med längre? Vi pratar om natural beauty vs botox, hur stress påverkar vår hud och varför glow egentligen är ett nervsystemstillstånd. Vi går djupt in i skönhetsindustrin, beauty standards och hur kvinnor började raka sin kropp- och hur det blev en miljardindustri. Samtalet rör sig mellan sacred rage, intuition, självbild och relationen till våra kroppar – och varför så många av oss har eller har haft en komplicerad relation till hur vi ser ut. Vi pratar om fillers, idealen vi växte upp med, porrskadade män, kroppsbehåring, svett, skam och varför beauty i grunden handlar om livskraft. När vi lever mer i linje med hjärtat upplever många också att de känner sig yngre, mjukare och mer levande. Ett ärligt, roligt och tankeväckande avsnitt om att känna sig hemma i sin kropp, höja våra standarder och våga ifrågasätta normerna vi vuxit upp med. Glöm inte att vara med i vår tävling för chansen att vinna en funktionell svamptinktur från Scandi Shrooms och ett cacao block från Wild Cacao Collective! • Ratea och prenumerera på podden här på Spotify eller Apple podcasts • Skicka en screenshot till @manualenkomaldrig på Instagram. • Följ @manualenkomaldrig på Instagram. Lycka till! Följ oss: @manualenkomaldrig @sophiakirgiopoulos @ninamedicina Tidsstämplar: 00:00 Intro till podden & veckans teman 03:40 Beauty & hur stress påverkar kroppen 04:30 Check-in Sophia 15:15 Check-in Nina – vad händer i hennes liv? 19:00 Natural beauty vs botox – påverkar det vår intuition? 21:00 Rabbit holes – hur mycket klarar vi? 22:22 “Bränn ner systemet” 22:45 Giveaway-tävling 24:05 Konspirationsteorier som inte längre är konspiration 26:00 Halschakrat & sköldkörteln 26:50 Varför kvinnor började raka kroppen – hur allt startade 31:00 Kroppshår som skydd mot toxiner 31:50 Ninas resa med kroppsbehåring 34:30 Porrskadade ideal 35:10 Kommentarer på kvinnokroppen- inte ok 37:20 Vi behöver lära oss om varandras kroppar 39:10 Svett – luktar man mer med eller utan hår? 39:40 Hår på benen & femininitet 40:30 Var kommer beauty-ideal ifrån? 41:00 Wild woman archetype & community 41:50 Stockholm & kroppshårsnormer 42:30 Hår på bröstet som kvinna 43:20 Är slätt bättre – varför tycker vi det? 44:10 Problem i yoni & att pausa rakning/vaxning 46:00 Första rakupplevelsen & första tampongen 48:00 Första rynkan & paniken 50:00 Mindre stress & purpose = slow aging 50:40 Healthy role models 51:30 Beauty kommer inifrån 52:30 America’s Next Top Model & de sjuka ideal vi växte upp med 55:00 Tillbaka till rabbit holes 01:00:00 Naturen – svaret på allt 01:01:00 Natural beauty – örter & livsstil 01:09:00 Hur känna mer kontakt med kroppen & känna sig mer empowered 01:13:00 Avslut – lämna review & giveaway