Om avsnittet

I detta avsnitt möts Nina Medicina och Sophia Kirgiopoulos i ett samtal om rösten som ett kraftfullt verktyg för självuttryck, läkning och transformation. De delar sina musikresor och erfarenheter av att möta prestationskrav, begränsande röster utifrån och rädslan för att ta plats. Samtalet utforskar också hur plantmedicin kan öppna upp nya dimensioner av rösten, varför triggers kan vara viktiga lärare och hur kvinnor kan stärka sin närvaro genom att tala och sjunga sin sanning. Vi pratar om att våga kommunicera från hjärtat, att alla har rätt att använda sin röst och att den kan leda oss närmare vårt dharma. Ett avsnitt för dig som vill förstå din röst på ett djupare plan – både i musik och i livet. “MANUALEN KOM ALDRIG” Du hittar podden även på YouTube: youtube.com/@ManualenKomAldrig Följ mer om podden här: @manualenkomaldrig @sophiakirgiopoulos @ninamedicina Tidsstämpar: 00:31 – Intro 01:14 – Din röst är viktig 02:18 – Sophias musikresa 03:23 – När prestation dödar kreativiteten 05:00 – Alla får vara med och sjunga 06:30 – Ninas musikresa 09:30 – "Du kan inte sjunga" – en begränsande tro 11:18 – Kvinnor som tar plats 15:00 – Plantmedicin som öppnat rösten 17:00 – Triggers som kraftfulla lärare 20:15 – Kommunikation och att stå i sin sanning 23:10 – Att veta vårt dharma 28:00 – Bra att du tar plats 30:30 – Avslutande ord 31:23 – Outro