Om avsnittet
🍫 Varför får man alltid sötsug efter maten? Känner du att suget efter något sött alltid kommer direkt efter en måltid? Du är inte ensam! I det här avsnittet pratar jag om varför kroppen fungerar så, varför det faktiskt kan vara ett bra tillfälle att äta sött – och hur du kan hantera sötsug utan skam eller dåligt samvete. Du får veta: • Varför kroppen ofta vill ha ”raketbränsle” efter maten. • Hur sötsug kan vara en naturlig del av matsmältningen. • Varför det kan vara smartare att äta sött efter maten än att vänta. • Hur du kan njuta av något gott utan att tappa kontrollen. • Perfekt för dig som vill förstå dina signaler bättre, släppa skuldkänslor och hitta mer balans i din relation till mat. Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: matfri.se/gratis-resurser Köp min bok här: peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande
