Om avsnittet
Har du någonsin känt att din vikt avgör hur du blir bemött? Att komplimanger om att du gått ner i vikt känns som bevis på att du är "duktig" – men samtidigt lämnar en tom känsla? I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss jagar bekräftelse genom viktminskning. Vi går in på: 🔹 Hur samhället lär oss att smalhet = värde 🔹 Varför viktminskning ofta känns som lösningen – men aldrig är nog 🔹 Hur du kan börja bryta kopplingen mellan kropp och självvärde Om du någon gång har känt att du borde gå ner i vikt för att duga, då är det här avsnittet för dig. Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: matfri.se/gratis-resurser Köp min bok här: peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Glöm inte att prenumerera på podden!
