Om avsnittet
Smygäter du? Det är ett vanligt problem som känsloätare upplever. Det är så mycket skam, skuld och ångest kring maten och ätandet. I veckans avsnitt möter vi Angelica Ershag som är coach i intuitivt ätande och tillsammans går vi igenom varför man smygäter och de vanligaste misstagen att undvika. Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: matfri.se/gratis-resurser Köp min bok här: peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Glöm inte att prenumerera på podden!
