me time

Vi har en lite extra mysig nyhet att dela med oss av idag. Som ni vet är läsning och böcker en stor del av vår me time, men också en möjlighet att få använda din kreativitet, drömma dig bort men samtidigt vara helt närvarande i din…

I dagens avsnitt har vi med vår andra me time gäst: Erica Hammar. Det blir ett riktigt me time avsnitt där Erica delar med sig av sin ultimata me time kväll, att trivas som singel och i sitt eget sällskap och hennes mysiga content på…

Det är December och första advent! I dagens avsnitt pratar vi därför om hur du romantiserar din december och tar hand om dig själv. Jultider kan både vara mysigt men också innebära ångest för många och därför vill vi vara ert sällskap i…

Sofia har fått ett kreativt uppvaknande och Mathilda har fått prata med en person som skrivit en betydande text - idag pratar vi om kreativitet och hur det ibland kan visas som prestationsångest. Glöm inte att skicka in dina bästa me time…

Att vara introvert eller extrovert, hur vet man ens vad man är? I dagens avsnitt pratar vi om mardrömsscenarion i sociala sammanhang, hur vi är med vänner och funderar på om vi är introverta, extroverta eller om man kan vara olika i olika…

Ni frågar - vi svarar. I dagens Q&A-avsnitt svarar vi på frågor vi har fått in. Det rör egenföretagande, den ultimata me time kvällen och hur man tar tid för sig själv. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me…

I dagens avsnitt blir det en riktig catch up om kontrasterna i livet. Det blir också bokklubb, musik och tankar om me time. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram…

I dagens avsnitt har vi med vår allra första me time-gäst: Clara Berger Torres. Clara berättar om sin upplevelse av att bli inlagd på sjukhus och sjukskriven, om ångest, PTSD och hur hon sakta men säkert tagit sig tillbaka till att må…

I dagens avsnitt pratar vi om våra morgonrutiner - Hur skulle vi vilja att morgonen såg ut för den ultimata starten på dagen, och finns det ens en "perfekt" morgonrutin? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me…

I dagens avsnitt går vi tillbaka till att prata om vad denna podden faktiskt handlar om: egentid. Vad är egentid för oss, vad gör vi helst och varför är det så viktigt med me time? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till…

I dagens avsnitt pratar vi om livet före och efter 30 då vi har båda perspektiven. Sofia som är 27 och har ett par år till den stora dagen och Mathilda som är 31. Blev livet som man tänkte vid 30? Varför vi inte tycker man ska ha…

Just nu är det en hektisk period så vad passar inte bättre än att prata om just stress och hur vi hanterar stress kopplat till jobb. Det finns naturligtvis så mycket olika typer av stress och hur det tas i uttryck hos olika personer, men…

I dagens avsnitt pratar vi om att lyssna till sin magkänsla, när vi själva har gjort det och vad som händer när man går emot makgänslan. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram…

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt pratar vi om mål och hur du gör för att sätta mål som du faktiskt också kan nå (och varför du bör fira längst med…

I dagens avsnitt dyker vi för första gången ner i ämnet ångest. Hur tar sig ångest i uttryck hos oss? Hur har vi jobbat för att bli av med det - och ska man egentligen kämpa emot eller acceptera det? Vi vill givetvis inte att detta avsnitt…

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt är fokuset höstpepp och vi ger alla våra bästa tips för ultimata höstmyset både för dig själv och med vänner. Och…

Är du taggad på hösten eller vill du ha sommar ett tag till? I dagens avsnitt pratar vi om känslorna inför hösten. Mathilda ser fram emot nystart och Sofia vill vara en höstklyscha. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till…

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt ger vi tips på 3 böcker och 3 filmer/serier för att underhålla er under hösten. Glöm inte att skicka in dina me…

Vilka känslor väcker sociala medier, jämför vi oss med andra och hur mycket speglar vårt eget content våra personligheter? I dagens avsnitt pratar vi om just sociala medier och hur vi använder det för kreativitet och inspiration. Glöm inte…

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan romantisera vardagen på 4 enkla sätt. Glöm inte att skicka in dina me time moments och…

I dagens avsnitt dyker vi in i ämnet egenföretagande. Vi har nämnt lite i tidigare avsnitt att vi båda driver våra egna företag och nu berättar vi hur vi gick till väga, jämförelser med att vara anställd, fördelar vs nackdelar och ger även…

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt pratar vi om hur man med små enkla medel kan vända en känsla av ensamhet utan att göra stora plane och helt enkelt…

I dagens avsnitt får ni lära känna oss (Mathilda och Sofia) lite bättre. Vi pratar om hur vi var som barn och hur mycket vi kan känna igen oss själva från den tiden idag, hur drömmar varit en ständig drivkraft genom livet och varför det är…

Välkommen till mini me time, vårt kortare torsdagsavsnitt med fokus på härliga tips. Idag tipsar vi om 5 solo dates att göra under din me time som gör livet extra mysigt. Vi skickar även med en utmaning om att våga göra saker själv när…

Har du tillräckligt med egentid eller önskar du att du hade mer? I dagens avsnitt fokuserar vi på konceptet "me time" och hur det kan se ut beroende på ens relationsstatus. Vi pratar om skillnaderna mellan att leva i en relation och ha…

Välkommen till Me Time med Mathilda Lindblom och Sofia Haag. Med den här podden vill vi ge dig som lyssnar ett mysigt sällskap under din egentid och inspirera varandra till nya sätt att ge sig själv mer me time. I poddens första avsnitt…