Mental träning by Unestål

Avsnitt 108 - Lars-Eric och Malin Lake diskuterar visioner och mål 🌟 I dagens avsnitt tar vi upp skillnader mellan vision och mål. Begreppet vision och hur det myntades i den mentala träningen. Malin och Lars-Eric halkar in på sporten…

Nu är vi tillbaka med nya avsnitt efter sommaruppehållet! Elene intervjuar Åse Laursen om en otroligt tuff tid i livet. Åse blir allvarligt sjuk och samtidigt förlorar sin man i cancer. Under den här tiden använde sig Åse av mental träning…

I detta avsnitt hör vi Lars-Eric och ”Curre” Lundmark. Curre är den första tränaren att ta Sverige till ett OS-guld i ishockey år 1994. Duon pratar om hockey i alla dess former! Detta är sista avsnittet inför sommaruppehållet. Vi är åter…

Avsnitt 105 - Konsten att säga nej! ✋😇 I dagens avsnitt hör vi Elene Unestål och Monica Ögren prata om "konsten att säga nej". Rubriken talar sitt tydliga språk, god lyssning! 👂 Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör…

I avsnitt 91 intervjuade Lars-Eric konsulten Magnus som då befann sig på kursgården när han gick utbildningen till Certifierad Coach. När detta avsnitt spelades in befann sig Magnus återigen på kursgården för att utbilda sig till Executive…

Elene och Malin tar upp en gemensam liten favorit nämligen ”Mentala tallriksmodellen”! En enkel modell som passar att använda för att bygga hälsa. Jobbar man med människor funkar den fint som coachingmodell! Balansen mellan de sju områdena…

I dagens avsnitt hör vi Lars-Erik Unestål och Promas VD Ronnie Persson. Unestål Education och Promas har samarbetat under många år. Verksamheterna slog sina kloka ihop och kombinerade Uneståls mentala träning med Promas massagefåtölj för…

Lars-Erik intervjuar Robin Hallsten som har en populär podd om holistisk hälsa 🤗 Roberts intresse för området startar bland annat genom en tidig kontakt med den mentala träningen som hjälpte honom med hälsoproblem han hade under sina…

Trion är samlad och besvarar frågor från lyssnare! Bland annat hur man jobbar med mål och motivation. Många företagare enas om att de jobbar målstyrt, men för att målstyrningen ska fungera behövs motivation och drivkraft. Många som sätter…

Elene poddar med Monica Ögren. Elene och Monika jobbar tillsammans med Excellent Ledarskap där NLP är en betydelsefull nyckel. Det bästa med NLP är att deltagarna verkligen får nytta av verktygen och kan tillämpa dem i verkligheten. NLP…

I det här avsnittet tar Elene och Malin upp en lyssnarfråga som handlar om utmaningar att följa MAKT-mål. MAKT står för; Mätbara, Attraktiva, Kontrollerbara och Tidsbestämda 🎯 Lyssnarens mål är lite mer åt det interna och diffusa hållet.

Idag gästas vi av vår kära vän och samarbetspartner Jan Alriksson! Janne är bland dem absolut första som utbildade sig i Mental träning, Coaching, NLP och Hypnos hos Unestål. Han har sedan dess varit en del i verksamheten på olika sätt…

Elene och Lars-Erik har fullt upp så i dagens avsnitt hör vi Malin Lake och Niklas Lihagen, båda före detta elitidrottare! Malin och Niklas är kursledare tillsammans med Elene och Lars-Eric i en ny utbildning till Diplomerad SportCoach…

Då är vi tillbaka med nya poddavsnitt efter ett längre jul och nyårsuppehåll! Vi är så tacksamma för att vi har er alla frågvisa lyssnare, det är bara att blunda och dra frågor ur frågelådan och vips så har vi massor att prata om! I detta…

I det här avsnittet tar vi upp intressanta lyssnarfrågor från vår frågelåda. Elene och Lars-Eric berättar bland annat om förvirringstekniker som är speciellt effektiva för analytiska personer för att hamna i djup avslappning eller hypnos.

Idag gästas podden av föreläsaren Lasse ”Brandmannen” Gustavsson! Lasse är välkänd i Sverige pga. av en olycka som drabbade honom i början på 80-talet. På den tiden var ord som attentat och terrorism i Sverige ovanligt, därför fick den här…

Henrik Mattsson gästar podden denna vecka då han lägligt höll sin kurs ”Tala så det känns” i Uneståls lokaler. Henrik har en bakgrund som handbollsmålvakt, Lars-Eric konstaterar att det gäller att akta huvudet och undrar om det finns en…

Lars-Eric intervjuar Magnus Lindstedt som går vår utbildning ”Certifierad Internationell Coach”! Magnus arbetar som konsult som innebär mycket coaching, trots att Magnus redan är varm i kläderna när det kommer till coaching så har han valt…

Framgång och talang Vi tar upp ett par lyssnarfrågor som handlar om framgång och talang. Detta är kopplat till kunskap och kompetens som trion halkar in på. De anser att kompetens för livet är viktigare än kunskap och att träning är…

Denna fredag bjuder vi på ett långt poddavsnitt med en anda av ”snillen spekulerar”! Lars-Eric intervjuar psykiatern, kvantfysikern och mentala tränaren Jan Pilotti om medvetandet, livet och livet efter livet. Jan Pilotti har medverkat i…

Birgitta är tacksam för utmattningsdepressionen som hon drabbades av i början på 2000-talet. Det gav henne möjligheten att landa i sig själv och ta reda på vem hon är och det var där som hennes personliga utveckling startade. 2017 gick…

Kära poddlyssnare! Nu är vi tillbaka med nya avsnitt. Vi kommer att podda varannan vecka från och med nu. Som vanligt släpper vi avsnitten på fredagar. Vi reder ut vilka skillnader och likheter mellan visualisering och mental träning. Vad…

Nu är det midsommar och vi avslutar innan sommaruppehållet med ett extra långt poddavsnitt. Lars-Eric är i studion och har med sig sin goda vän Gunnar Thuringer samt skådespelerskan/regissören Isabelle Moreau. Isabelle berättar bl.a. om…

I studion denna vecka är Lars-Eric, Elene och Malin. Trion svarar på ytterligare en tittarfråga om bl.a. ”Idrottsmodellen”. De diskuterar även varför vissa modeller heter som de gör t.ex. träningsmodellen och den kliniska modellen.

Vi har fått en fråga från en lyssnare som undrar om mental träning fungerar om man har adhd? Självklart tror vi att Mental träning kan underlätta för den som har adhd eller annan funktionsnedsättning. Många med adhd behöver struktur och…

Elisabeth Kamél berättar om sitt arbete som projektkommunikatör som hon även skrivit två böcker om. Den första boken heter ”Projektkommunikation – så får du den att fungera” som också då vann årets projektledarpris! Den andra boken heter…

Här kommer ett avsnitt som är inspelat på ett hotellrum i Stockholm med Elene och hennes kompis Frida Nyberg. Det ”snicksnackades” om allt möjligt, bland annat om hur de träffades första gången i Thailand. Båda deras barn gick på svenska…

Lars-Eric har dragit till Irland på hypnoskonferens och Elene har precis kommit hem till Örebro efter utbildningsdagar i Stockholm. Men ett poddavsnitt ska spelas in hur som helst och Malin överraskar Elene med temat ”mental styrka” i…

I Sverige finns det ungefär 5000 hemmasittande barn som inte kommer till skolan! Siirkka Person, verksamhetsutvecklare och jobbat som rektor i 20 år har därför skrivit en bok som heter ” Från hemmasittare till återvändare - vägar till…

Följ Marie på hennes resa, där allt började med några anteckningar på ett block som hon senare i livet hittade och insåg att hon uppnått! Marie berättar bl.a. om hennes flytt till Mallorca och hennes yrkesliv där hon jobbat med människor i…