Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
247 avsnitt. Sida 7 av 9.
- #74 — AKTIVERING: Släpp taget om det som inte gynnar dig (utan musik)
I den här aktiveringen guidar jag dig varsamt till att släppa taget om det du inte längre behöver bära. Det kan vara gamla relationer, oro för framtiden, pengastress, självkritik, gamla roller, kontrollbehov eller bara… den där känslan av…
10 min - #74 — AKTIVERING: Släpp taget om det som inte gynnar dig (med musik)
I den här aktiveringen guidar jag dig varsamt till att släppa taget om det du inte längre behöver bära. Det kan vara gamla relationer, oro för framtiden, pengastress, självkritik, gamla roller, kontrollbehov eller bara… den där känslan av…
10 min - #73 — Kliv in i miljonenergin på riktigt (How to)
• I det här avsnittet går jag djupare in i miljonenergi – hur du faktiskt kliver in i den och håller den i vardagen. Vi tar det från inspiration till implementation: dagliga val, ärlighet mot dig själv, tacksamhet, visualisering – och…
35 min - #72 — AKTIVERING: Aktivera din september-miljonenergi (med musik)
I den här aktiveringen vill jag att du inte bara tänker miljonenergi – utan faktiskt kliver in i den. 💫 Det här är för dig som är redo att expandera. För dig som vet att du har mer i dig – mer kraft, mer vision, mer att ge – och som är…
10 min - #72 — AKTIVERING: Aktivera din september-miljonenergi (utan musik)
I den här aktiveringen vill jag att du inte bara tänker miljonenergi – utan faktiskt kliver in i den. 💫 Det här är för dig som är redo att expandera. För dig som vet att du har mer i dig – mer kraft, mer vision, mer att ge – och som är…
9 min - #71 — Miljonenergi med Amanda Randau
Den här gången är det första gången jag poddar tillsammans med någon annan – och jag kunde inte önskat mig en bättre gäst än Amanda Randau. Amanda har inte bara tillfört enorm energi i vår TIR-grupp, hon är också en online-entreprenör och…
1 tim 14 min - #70 — AKTIVERING: Gå in i miljonenergi (med musik)
Den här aktiveringen är för dig som är redo att öppna dörren till något större. För dig som vill släppa den gamla energin av kamp, och istället kliva in i en ny verklighet – där pengar, möjligheter och expansion kommer till dig med…
14 min - #69 — STORYTIME: Update efter skilsmässan (lycka = att vara i kontakt med sig själv)
I det här avsnittet gör jag det jag måste göra: ger dig en update om hur det har gått efter att jag valde att skilja mig. Vilken sommar! Jag kan knappt beskriva allt som har hänt inom mig. Det har varit mycket känslor kan man säga. Men…
53 min - #67 — ✨ Omprogrammera dig på 30 dagar
I dagens avsnitt berättar jag exakt hur du kan gå tillväga för att omprogrammera dig 🤍Jag ger dig tydliga instruktioner som du kan följa steg för steg. Ja för jag tänker att du kan ta en av dina viktigaste programmeringar och göra en…
58 min - #66 — ✨ AKTIVERING: Släpp kontrollen (utan musik)
I den här aktiveringen vill jag ta med dig till en plats där du får släppa taget. Släppa kampen. Släppa det där ständiga behovet av att hålla ihop allt. 🤍 Vi pratar ofta om att vara "duktiga", att ha koll, att ha kontroll – men till…
12 min - #66 — ✨ AKTIVERING: Släpp kontrollen (med musik)
I den här aktiveringen vill jag ta med dig till en plats där du får släppa taget. Släppa kampen. Släppa det där ständiga behovet av att hålla ihop allt. 🤍 Vi pratar ofta om att vara "duktiga", att ha koll, att ha kontroll – men till…
12 min - #65 — ✨ Att hålla sig själv, sätta gränser och skapa inifrån
I dagens avsnitt pratar jag om gränssättning, att hålla sig själv och skapa inifrån. Jag delar hur min resa med TIR har hjälpt mig landa i mig själv och bygga mitt liv på mina villkor. Du får höra om att sätta kärleksfulla gränser, släppa…
49 min - #64 — ✨ AKTIVERING: Res dig med kraft inifrån (med musik)
Det här är en aktivering för dig som kanske inte är i ditt mest expansiva tillstånd just nu. Kanske känns allt tungt, tyst, tomt. Kanske undrar du om det ens går att ta sig upp igen. 🤍 Och vet du vad? Det är helt okej. Du är okej. Och det…
10 min - #64 — ✨ AKTIVERING: Res dig med kraft inifrån (utan musik)
Det här är en aktivering för dig som kanske inte är i ditt mest expansiva tillstånd just nu. Kanske känns allt tungt, tyst, tomt. Kanske undrar du om det ens går att ta sig upp igen. 🤍 Och vet du vad? Det är helt okej. Du är okej. Och det…
9 min - #63 — ✨ Mina 7 principer för framgång
Idag delar jag något som vuxit fram i mig under en tid. Jag pratar om de principer som jag själv lever efter för att skapa ett liv i frihet, inre frid och framgång – oavsett om det handlar om pengar, relationer, lönsamhet i företaget eller…
1 tim 13 min - #62 — ✨ Hur sätter man kärleksfulla gränser? med Mathilda Ritzén
I det här avsnittet träffar jag Mathilda Ritzén som är ena halvan av Holy crap podcast, Sveriges största spirituella podd. Vi dyker djupt ner i kärnan av våra relationer och utforskar hur mycket av det vi möter idag egentligen speglar…
1 tim 22 min - #61 — ✨ AKTIVERING: Sätt gränser med kärlek (med musik)
I den här aktiveringen guidar jag dig till att landa i din inre styrka och sätta gränser med självklarhet – men utan att stänga av. Du får vara kärleksfull. Du får vara mjuk. Och du får samtidigt säga: "Hit men inte längre." Det handlar…
10 min - #61 — ✨ AKTIVERING: Sätt gränser med kärlek (utan musik)
I den här aktiveringen guidar jag dig till att landa i din inre styrka och sätta gränser med självklarhet – men utan att stänga av. Du får vara kärleksfull. Du får vara mjuk. Och du får samtidigt säga: "Hit men inte längre." Det handlar…
10 min - #60 — ✨ Det är i den låga energin du samlar kraft för att växa stort
I det här avsnittet pratar jag om lagen om rytm och om att det är helt okej att vara i en så kallad dal. Det vill säga att inte vara på hög vibe hela tiden. Och att det liksom är där vi laddar upp sen för det som komma skall. Det är så…
43 min - #59 — ✨ AKTIVERING: Acceptera dalarna för att lyckas större (utan musik)
I den här aktiveringen vill jag påminna dig om något viktigt. Något vi ofta glömmer när vi inte längre känner den där höga vibrationen vi annars älskar att manifestera från. För livet är inte bara toppar. Det finns också dalar. Och enligt…
10 min - #59 — ✨ AKTIVERING: Acceptera dalarna för att lyckas större (med musik)
I den här aktiveringen vill jag påminna dig om något viktigt. Något vi ofta glömmer när vi inte längre känner den där höga vibrationen vi annars älskar att manifestera från. För livet är inte bara toppar. Det finns också dalar. Och enligt…
10 min - #58 — ✨ Att välja sig själv framför prestationen
I det här avsnittet poddar jag direkt från hjärtat – purfärskt, hemma i min nyomgjorda studio, med solrosbuketten på bordet och Bruno vilandes under soffan. ❤️ Det blev inte de sju principerna idag (som jag hade tänkt podda om. Stay…
1 tim 2 min - #57 — ✨ AKTIVERING: Gå in i modet och börja våga (utan musik)
Det här är en aktivering för dig som känner att du är på gränsen. På gränsen till att välja dig själv. Till att gå. Säga. Skapa. Lämna. Stanna. Älska. Våga. I det här avsnittet möter du det du ännu inte vågat. Och du får känna att modet…
9 min - #57 — ✨ AKTIVERING: Gå in i modet och börja våga (med musik)
Det här är en aktivering för dig som känner att du är på gränsen. På gränsen till att välja dig själv. Till att gå. Säga. Skapa. Lämna. Stanna. Älska. Våga. I det här avsnittet möter du det du ännu inte vågat. Och du får känna att modet…
10 min - #56 — ✨ STORYTIME: Mitt nästa steg (och "lita på processen")
I det här avsnittet berättar jag om hur jag sakta men väldigt säkert och kraftfullt håller på att landa in i mitt nästa steg 🤍 Jag pratar om transformationen som sker just mellan – mellan det vi lämnar bakom oss och det nya som är på väg…
41 min - #55 — ✨ AKTIVERING: Ta plats! (utan musik)
Det här är en aktivering för dig som har hållit dig tillbaka. För dig som har tystnat, anpassat dig, backat undan – trots att du vet att det finns så mycket mer inom dig. ✨ Vi går in i kroppen. Vi möter gamla versioner av oss själva. Vi…
9 min - #55 — ✨ AKTIVERING: Ta plats! (med musik)
Det här är en aktivering för dig som har hållit dig tillbaka. För dig som har tystnat, anpassat dig, backat undan – trots att du vet att det finns så mycket mer inom dig. ✨ Vi går in i kroppen. Vi möter gamla versioner av oss själva. Vi…
9 min - #54 — ✨ Nyckeln till resultat: Lita på processen
I det här avsnittet bjuder jag in dig in bakom kulisserna, rakt in i mitt mitt emellan. Jag är i ett stort skifte – både privat och i businessen – och jag vet att många av er är där också. Det är rörigt, förvirrat, kreativt, magiskt och……
46 min - #53 — ✨ AKTIVERING: Miljonenergi – Ditt nya normaltillstånd (med musik)
I den här aktiveringen bjuder jag in dig att kliva in i miljonenergin som ett konstant tillstånd – inte som något du ska manifestera eller sträva efter… utan som något som redan är DITT. 🌟 Det här är en ny nivå av embodiment. En ny…
8 min
