Monkey mindset
211 avsnitt. Sida 2 av 8.
- 196. Så kan du jobba med din självkänsla
Hur du tolkar det som händer dig påverkar din självkänsla och självbild. Genom att välja en annan tolkning kan du skapa förändring.
6 min - 195. Chips- eller basketproblem? Så vet du när du behöver jobba med ditt mindset
När du har problem som aldrig blir lösta kan det bero på att du letar efter lösningen på fel ställe. Prylar, appar och nya löparskor kommer inte att hjälpa om grundproblemet finns inom dig och det räcker inte med att du skärper dig om du…
10 min - 194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär
Ibland räcker det inte med taktik och metoder. Vissa saker kan vi helt enkelt inte motstå. Begär, ovanor, beroenden. I boken "Coming Alive" pratar författarna Barry Michels och Phil Stutz om hur vi kan förändra våra inre bilder för att…
23 min - 193 - Därför är ovanor så svåra att bli av med
Jag pratar om vanor och beteenden. Varför är det är så svårt att skapa och hålla i goda beteenden och vanor och varför det ofta det är så lätt att falla in i dåliga beteenden och vanor? Recensera gärna podden. Du hittar en utskrift av…
17 min - 191. Det inre scorekortet - miljardärens hemlighet till framgång
Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://www.monkeymindset.se/blog
11 min - Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat
God jul och gott nytt år! Det här avsnittet finns också på youtube: https://youtu.be/EcI87ls9k0A
5 min - "Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat
Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag ett kort avsnitt, både som podd och som video. Se videon på youtube: https://youtu.be/jFMXxidNMlc
4 min - Vad är en feedbackloop?
Fram till julafton publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan även se de här avsnitten som filmer på youtube: https://youtu.be/sDn6mBzCBYk
5 min - Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång
Fram till 24 december publicerar jag en minipodd varje dag. Du kan också se de här avsnitten på youtube: https://youtu.be/WJiEl-EtY4U
5 min - WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande
Fram till 24 december släpper jag en minipodd varje dag. Avsnitten finns även som filmer på youtube: https://youtu.be/Xdz3iWIo_6w
5 min - Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden
Varje dag fram till julafton så släpper jag ett miniavsnitt av podden. Du kan även se detta avsnitt på youtube: https://youtu.be/_AdiDgxa9aE
6 min - Så kan positivt tänkande hindra dig från att få det som du vill
Varje dag mellan 1 december och 24 december släpper jag ett miniavsnitt som podd och på youtube. Du kan se min youtubevideo här: https://youtu.be/_akVHmB3KZg
4 min - GTD - Två saker att tänka på för att få det gjort
I boken Getting Things Done så berättar Författaren David Allen att det krävs två saker för att få det gjort. Du kan se det här avsnittet på youtube: https://youtu.be/0wVOSeYU2oY www.monkeymindset.se
7 min - Varför är det så lätt att fokusera på fel saker?
Se det här avsnittet på min youtubekanal: https://youtu.be/SGywMWE1amg Marcus youtubekanal: https://www.youtube.com/sparacash
3 min - En sak i taget - så kommer du framåt med dina mål
Varje dag mellan 1 december och 24 december lägger jag upp en minipodd här och på youtube. Du kan se avsnittet på youtube här: https://youtu.be/5szbrlz8sVU www.monkeymindset.se
5 min - Triggers - startskottet för din nya vana
Mellan 1 december och 24 december så gör jag korta miniavsnitt på youtube. https://youtu.be/oe8Z-e-y1S4
4 min - Så blir du lurad av ditt sinne - när du vill skapa nya vanor
Varje dag mellan 1 och 24 december så släpper jag en minipodd. Du kan också se det här avsnittet på youtube. https://youtu.be/69Nr6fzBjdI
6 min - Nyansskillnaden som gör att det inte blir gjort
Enligt BJ Fogg, som har skrivit boken "Tiny Habits" så är det framför allt tre saker som styr huruvida ett beteende kommer att utföras eller ej. En av dem är motivation. Men såsom de flesta av oss tänker kring motivation hindrar oss från…
4 min - Därför är vanor bästa vägen till förändring
Varje dag mellan 1 december och 24 december publicerar jag en minipodd. Avsnittet finns även som film på youtube: https://youtu.be/ilDJOJj5ArM
4 min - GYLIO - Få ordning på ditt liv
Mellan 1 och 24 december publicerar jag en minipodd varje dag. De här avsnitten finns också som filmer på youtube: https://youtu.be/6Q6RqhkcWA0
3 min - Paretoprincipen - så får du mer gjort med mindre ansträngning
Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag en minipodd. Avsnitten finns även som filmer på min youtubekanal. Se dagens avsnitt här: https://youtu.be/2Qd18-tOw_8
5 min - Stäng dina loopar - så minskar du stressen och får mer kontroll
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. En av de mest inflytelserika böckerna när det kommer till personlig produktivitet heter "Getting things done" och är skriven av David Allen. Du kan se det här avsnittet på…
4 min - Nya vanor för det nya året
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Du kan också se det här avsnittet på youtube: https://youtu.be/-bW4Ea396jE
3 min - Ett mindset för positiv förändring
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "Frågor för förändring" tar författaren John G Miller upp de frågor vi ofta ställer till oss själva och andra. Det finns frågor som är konstruktiva och som tar oss…
4 min - Shoshin - mindsetknepet som hjälper dig att se sanningen
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Shoshin betyder "En nybörjares sinne". Det betyder att du försöker att se på det du upplever eller på det du tänker utan några förutfattade meningar eller förutbestämda…
6 min - Så kommer du över ditt inre motstånd
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "The war of Art" berättar författaren Steven Pressfield om hur vår värsta fiende oftast är vi själva och vårt inre motstånd. Du kan också se det här avsnittet på…
4 min - Så kan du ta reda på om du jobbar med rätt saker
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. I boken "Rework" av Jason Fried och David Heinemeier Hanssson skriver författarna om hur lätt hänt det är att bara köra ner huvudet och jobba med det som ligger framför…
4 min - Börja smått om du vill ha hållbar förändring
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7h-XQC3Kpmc
3 min - Fem sanningar om rädslan som håller dig tillbaka
Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7WdhX0NKItw
5 min
