Namaste By Emilia

Allt vi bryter i gamla mönster hjälper inte bara oss själva – det hjälper hela mänskligheten. När vi väljer glädjen, när vi släpper kampen och litar på livet, då sker läkning som sträcker sig genom generationer. I det här avsnittet pratar…

När jag nu får öppna en ny dörr här, handlar det inte bara om mig – det handlar om att skapa broar. Mellan Sverige och Italien. Mellan yoga, kultur och nya möten. En stad där historien andas i varje sten, där konsten möter vardagen och där…

Vi står mitt i övergången – mellan sommarens mjuka vindar och vardagens krav. Här finns ett val: att inte falla tillbaka i gamla mönster, utan att bära med sig lugnet och semesterkänslan in i hösten. 🌿

Wow vilken storm vi befinner oss i ! Du får en övning för att landa mjukt in i vardagen & vi pratar om Lions gate 8/8 - denna kraftfulla portal som varje år ger oss chansen till att lyssna in. Agera. Expandera. ❤️ Enjoy !

Jag vet inte hur du har det just nu. Men jag vet att många… känner. En tyngd. En oro. En trötthet som liksom inte går att vila bort. Idag pratar vi om detta och löser upp knutarna ❤️

Bli inte rädd. För visst har ordet cancer fått oss att skygga tillbaka. Trots att var 5.e person drabbad och var 3.e är berörd. Så släpp det. Detta avsnitt handlar inte om cancer. Den handlar om inställningen till livet. Det här avsnittet…

En vilsam YogaNidra - yogans kanske kraftfullaste praktik. Jag guidar dig genom en ny och härlig värld där du bara får koppla av och finna återhämtning . Enjoy!

Du lever i ett samhälle du inte längre speglar dig i? Det är som att gå genom en värld av masker – där alla spelar roller, där tempo, prestation och yta premieras, medan själens språk förlöjligas. Och du? Du har slutat spela. Du vet att du…

En midsommar meditation som passar hela sommaren eller när än du vill fylla på med ljus i ditt liv. Lyssna, praktisera och njut . Enjoy 🧡

Sommarregn är min 2. sommar edition utgåva. En meditation i YogaNidra’ns fotspår fylld med näring, kraft och energi. Sommarregn renar, ger näring och ger kraft till det som ska gro. Den smeker den uttorkade marken och gör den växtvänlig…

Under sommaren 2025 kommer det löpande att komma YogaNidra till er här. Att landa med i gräset, solstolen, på stranden eller i sängen. Enjoy!

Sommar och sol ☀️ Lär dig närvaro och hur du kan få kontroll över varje ögonblick och på så sätt hitta dig själv 🩷Enjoy

Följ med ut i skogen och grunda dig själv och lyssna till ljuden som får dig att komma ihåg vem du är. 11:11 av magi från mig till dig 💕

Hur kan vi leva ett långsammare liv? När jag var 26 kraschade jag på golvet. Perfekt på ytan. Tom på insidan. En lång målmedveten resa började . Jag bestämde mig vid 30 att när jag fyller 40 ska jag börja leva ett ”långsammare liv” närmare…

Vad du behöver höra just nu. Vad du egentligen redan vet. Men som gör hela skillnaden. Just nu. Lär dig att det är det enda du har. Just nu. Så ge dig själv tid. Det går snabbt. Men varar för evigt.

Affirmationer för en stärkande dag. Förmiddag eller kväll. Lyssnas på med fördel varje dag 💖 För detta gör skillnad. Du gör skillnad. Namaste

Planeterna står som de aldrig stått förut. Världen brinner. Intuitionen höjer rösten. Sega sjukdomar och läxor att lära varken vi vill eller inte. Yes! Lyssna ! Enjoy

Välkommen 2025 och välkommen tillbaka älskade lyssnare ! En booste och påminnelse , en guidad stund som är startskottet på 2025 🩷Enjoy

Så kom dagen. Ni får ett boktips och en insikt i det heligaste. Att du redan vet. Redan är. Följ med ❤️

Du tror det är samma historia. Men det är en ny. Det är skuggor och den sista utrensningen. Du kommer att bli fri . ENJOY

Välkomna till en energibooste i sommaren. Här pratar jag om kärnan, grunderna och den nya månen. Dessutom ett fint erbjudande från Breathe Soulcare . ENJOY

Ett avsnitt med grundning och verktyg att släppa. Lyssna. Inte tänka. Landa. ENJOY

Dagens avsnitt berör kraften av att skriva . När vi ställer oss en fråga och börjar skriva. Vad händer? I avsnittet får du svara på frågor jag ställer. Här följer några fler. Svara på frågan och låt bara pennan flöda ” Vem vill jag vara…

En reflektion över det faktum att Ryssland invaderat Ukraina . Och vad du kan göra åt det.

. 11/11 11:11 . Der händer nu. Exakt nu. Och du är en del av det. Own the night. Own the day.

Höstlöven faller. Kretsloppet fortsätter. Lyssna in och ta in. The Power of now.

Vi blir dagligen infekterade av andra människors åsikter och rädslor. Acceptera och ta ett steg tillbaka. Mantacasten handlar om detta idag <3

En påminnelse. Ett frö. En liten viskning. Om vad du redan vet. Mental träning. Coaching. Livet. Jag. Talar till och med dig.

2021 - vardagen och i livet. Här följer ett avsnitt med verktyg och tips på hur du kan börja leva mer , och följa dina drömmar enklare.

Små detaljer gör skillnad i det stora just nu. 2020 närmar sig sitt slut. Men det är bara början. Står stadigt. Se på dina fötter