Avsnitt av Namaste By Emilia

De 12 senaste av 45 avsnitt

  1. Sensommar & Lions gate 8/8

    Paus från SoMe är svårare än man tror , sommarturnén är strax klar , ni får en fri meditation - 🧘🏼‍♀️ och - Vad har jag gjort hela sommaren?

    12 min
  2. Från urkraften till insikt

    Ett avsnitt från Samos i Grekland. Vilka krafter kan vi hämta hem när vi släpper rädslor? Från den grekiska ön Samos till den svenska sommaren — i detta avsnitt delar Namaste By Emilia med sig av energierna, insikterna och magin från…

    9 min
  3. Så når du Nirvana på jorden

    Kan man vara lycklig? Kan man vara glad? Kan man finna harmoni i en värld fylld med prestige och press. Jag tror det. Jag vet det. Här berättar jag hur. Namaste 🙏🏽

    11 min
  4. Jag gör allt rätt – ändå svarar inte kroppen

    För dig som känner att du gör allt “rätt” men ändå inte känner igen din kropp. Det här avsnittet är för kvinnan mitt i förklimakteriet, frustrationen, sorgen och förvirringen. För när kroppen förändras behöver vi kanske inte mer kontroll —…

    11 min
  5. Så hanterar du en orolig tid med mindfullness

    När världen skakar behöver vi inte skaka med den. Nyhetsflödet är högt just nu. Rubrikerna dramatiska. Bilderna starka. Och det är lätt att dras med i rädsla – särskilt när allt delas i realtid. Men rädsla är inte samma sak som klarhet.

    10 min
  6. När världen skakar ‒ minns ditt ljus

    I slutet av januari stannar jag upp och lyssnar in. Vi lever i en tid av brus, rädsla och maktspel – men också av ett starkt ljus som vill ta plats. I det här poddavsnittet delar jag reflektioner om det som varit och det som nu vill födas.

    16 min
  7. Övergången 2025->2026 ( Nyårsspecial )

    I detta avsnitt bjuder jag in dig till en stillsam stund av reflektion, avslut och varsam riktning framåt. Vi pratar om övergångar. Mellan ormens år och Hästens. Om att släppa taget utan att stressa vidare. Och om att lyssna in det där…

    15 min
  8. ”Jordens spricka – när det gamla öppnar sig för nytt ljus. Vad menar de?

    Jorden spricker - the earth crack. Vad är det och vad menar man? Inte som något att vara rädd för – utan som en öppning. En plats där det gamla släpper taget och nytt ljus får ta form. Låt det här avsnittet bli en stund av trygghet…

    10 min
  9. Det stora skiftet – med Namaste by Emilia

    Vi lever i en tid där mycket förändras samtidigt. Tekniken, ekonomin, energin, vårt sätt att leva och våra värderingar – allt håller på att skifta. I den här podden guidar Emilia Löf Karlsson dig genom det som många känner men få vågar…

    12 min
  10. YogaNidra Autumn 🍂 ( eng )

    A 10-minute guided Yoga Nidra inviting you to soften into the rhythm of autumn — a time for slowing down, grounding, and gentle release. Breathe with the trees, feel held by the earth, and let your body rest like a golden leaf returning…

    10 min
  11. Så finner du nya vänner mitt i livet

    Är det okej att känna sig ensam i vänskapsrelationer? Är det okej att utan skuld leta sig vidare till nya vänner? I det här avsnittet av handlar jag min egen historia. Men guidar dig också in i att inte bära skuld när du vill ha nånting…

    20 min
  12. 🌿 Ett avsnitt om att vara sann mot sig själv

    Vi lever i en tid där många balanserar på gränsen mellan vad som känns rätt – och vad som ser rätt ut. Där vi försöker hålla ihop, prestera, passa in… tills vi plötsligt inte längre känner oss själva. Det här avsnittet handlar om att…

    8 min

Visa fler avsnitt av Namaste By Emilia

Poddar som liknar Namaste By Emilia

Fler i utbildning