En stund med Cornelia
Cornelia Grundström
Nytt avsnitt varje veckaca 38 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 8 nov.
- 42 avsnitt sedan 2025
- Hälsa & träning
Avsnitt av En stund med Cornelia
De 12 senaste av 42 avsnitt
- 42. Att skapa i sin egen takt och våga gå sin egen väg
En misslyckad inspelning i skogen leder mig in på tankar om skapande, jämförelser och konsten att hitta sin egen väg i en värld där allting ska gå så fort. Jag pratar om att våga skapa i sin egen takt, om äkthet i en tid av AI och sociala…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 42 - 41. Månadsritual oktober - Stanna upp, landa och blicka framåt 🍂
Månadsritual – Oktober I det här avsnittet guidar jag dig genom en stunds månadsreflektion. Vi stannar upp, blickar tillbaka på oktober och funderar över vad som gett oss energi, vad vi vill ha mer av i november och vad vi behöver släppa…
10 min · Säsong 1 · Avsnitt 41 - 40. Att komma bort för att hitta hem igen
En vecka i Spanien, ett bröllop och nya perspektiv på livet. I det här avsnittet pratar jag om livsglädje, spontanitet och hur ett miljöombyte kan påminna oss om vad vi längtar efter mer av i vardagen. Om att våga släppa rutinerna för en…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 40 - 39. Från klädkaos till stora drömmar – att våga tro på sig själv
I dagens avsnitt delar jag lite från livet just nu. Från klädkaos inför ett bröllop till min nya kärlek för ridning. Jag berättar om att göra något man inte känner sig särskilt bra på, tvivla på sig själv och ändå fortsätta. Och så pratar…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 39 - 38. Månadsritual - September 🍂
Månadsritual – September 🍂 En stund för att stanna upp, blicka tillbaka och reflektera över månaden som varit. Du får landa i det fina, det svåra, det du behövt, det du vill ta med dig vidare. Och det du vill lämna kvar i september. Ta…
8 min · Säsong 1 · Avsnitt 38 - 37. Jag vill inte längre vara duktig på att leva – om vila, kroppen & skönhetsideal
I det här avsnittet pratar jag om att släppa prestationsprinsessan och våga bara vara – även när man får en stund för sig själv. Jag delar också mina tankar om kroppen, skönhetsideal och vilken förebild vi vill vara för våra barn. Och så…
46 min · Säsong 1 · Avsnitt 37 - 36. När livet känns tungt – och vi inte alltid behöver vända det till något positivt
Ett personligt avsnitt om livet precis som det är. Om mens, sårbarhet, vänskap, sorg och hur snabbt livet kan förändras. Jag delar också en ny tanke om podden och varför jag längtar efter att få möta fler människors livsberättelser. Och…
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 36 - 35. Meditation – En stund för lugn och tacksamhet
En lugn stund för dig som vill komma ner i kroppen, andas lite djupare och landa i nuet. En guidad meditation med fokus på närvaro, självkärlek och tacksamhet för det fina som redan finns i livet. Ta några minuter för dig själv och släpp…
7 min · Säsong 1 · Avsnitt 35 - 34. Vilket liv vill du egentligen leva?
I veckans avsnitt delar jag med mig av tankar om livet, familjen, pengar, frihet och de drömmar vi har för framtiden. Jag har funderat mycket på hur våra drömmar kan förändras med tiden, och på frågan: Vilket liv vill jag egentligen leva?
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 34 - 33. Meditation – Kom tillbaka till dig själv
En lugn stund för dig som behöver pausa, andas och komma tillbaka till dig själv. En guidad meditation där du får landa i kroppen, släppa på tankar, krav och förväntningar och bara vara en stund. 🤍 Länk till min instagram…
11 min · Säsong 1 · Avsnitt 33 - 32. Tänk om vi behöver något större att tro på?
Ett personligt samtal om livet, döden, ensamhet, vänskap och tron på något större. Vad är det egentligen som gör att vi känner oss mindre ensamma? Och kan en tro på något större ge oss mer lugn och trygghet genom livet? Ett lite oväntat…
34 min · Säsong 1 · Avsnitt 32 - 31. Om ett år – vad vill du ha fortsatt med?
Ett lite gott och blandat avsnitt, rakt från hjärtat. Jag pratar om nya idéer, varför alla idéer inte behöver bli verklighet just nu och hur det känns att drömma om livet ett år framåt. Om familj, återhämtning, att våga fortsätta trots att…
54 min · Säsong 1 · Avsnitt 31
