Natthikos guidade meditationer
265 avsnitt. Sida 8 av 10.
- 01. I stiltje och i storm
Detta var den elfte helgretreaten på Frötuna sedan starten 2012. Det var den mest behagliga jag lett någonsin, någonstans, helt enkelt.
37 min - 06. Föredrag - Just ut ur duschen
En frisk och solig septemberdag, samlades vi på Nääs Fabriker för meditation, samtal, föredrag och egentid. Vi höll på hela dagen. Allt hände tack vare legenden och naturkraften Anna Storåker, yogalärare och mindfulness-instruktör på…
35 min - 05. Vad är jag?
En frisk och solig septemberdag, samlades vi på Nääs Fabriker för meditation, samtal, föredrag och egentid. Vi höll på hela dagen. Allt hände tack vare legenden och naturkraften Anna Storåker, yogalärare och mindfulness-instruktör på…
35 min - 04. Ansiktsmassage och Varsevarande
En frisk och solig septemberdag, samlades vi på Nääs Fabriker för meditation, samtal, föredrag och egentid. Vi höll på hela dagen. Allt hände tack vare legenden och naturkraften Anna Storåker, yogalärare och mindfulness-instruktör på…
48 min - 03. Att vara sin egen vän
En frisk och solig septemberdag, samlades vi på Nääs Fabriker för meditation, samtal, föredrag och egentid. Vi höll på hela dagen. Allt hände tack vare legenden och naturkraften Anna Storåker, yogalärare och mindfulness-instruktör på…
50 min - 02. Stående meditation
En frisk och solig septemberdag, samlades vi på Nääs Fabriker för meditation, samtal, föredrag och egentid. Vi höll på hela dagen. Allt hände tack vare legenden och naturkraften Anna Storåker, yogalärare och mindfulness-instruktör på…
23 min - 01. Första meditationen
En frisk och solig septemberdag, samlades vi på Nääs Fabriker för meditation, samtal, föredrag och egentid. Vi höll på hela dagen. Allt hände tack vare legenden och naturkraften Anna Storåker, yogalärare och mindfulness-instruktör på…
43 min - 01. En generösare uppmärksamhet
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
31 min - 02. Enkel mänsklig längtan
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
33 min - 03. Floden och ballongen (stående)
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
19 min - 04. Kroppen är som ett spindelnät
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
29 min - 05. Stillhetens ö
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
32 min - 06. Föredrag - Om att vakna, om att flörta och om förstoppning
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
1 tim 2 min - 07. Gud är alltid hemma
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
39 min - 08. I trädgården, innanför staketet (stående)
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
19 min - 09. Vem tittar ut genom dina ögon?
En krispig hösthelg samlades vi på en kursgård intill en fors. Vi mediterade, yogade, samtalade, hade egentid, och skrattade mer än man kanske kan tro. Allt tack vare en av Luleås starkast lysande stjärnor, den ojämförliga Helén Nilsson på…
24 min - Kort meditation från avsnittet om närvaro
I avsnitt 10 av vår podd talar vi om närvaro. Navid efterlyser en kort meditation som man kan göra när och var som helst. Så Björn improviserade fram den här.
10 min - 06. Sista morgonens kåseri
Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en…
35 min - 05. Tredje morgonens meditation
Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en…
44 min - 04. Andra kvällens biografiska kåseri
Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en…
1 tim 12 min - 03. Andra kvällens meditation
Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en…
41 min - 02. Andra morgonens meditation
Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en…
35 min - 01. Första kvällens meditation
Under fyra dagar i maj 2017 samlades vi på ett spektakulärt litet boutique-hotell på Mallorca, Cal Reiet. Två dagliga meditationer, ett eller två dagliga gruppsamtal, ett eller två dagliga föredrag, och två dagliga yogapass. Och förstås en…
41 min - Ingen människa är en ö
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
39 min - Din inre Sancho Panza
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
38 min - Där Gudarna bor
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
29 min - Vad är jag?
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
43 min - Det jag bugar till
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
1 tim 3 min - En lågmäld storslagenhet
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
38 min - Öppna uppmärksamhetens hand
Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på…
37 min
