Öppet Sinne

Tobbe Ström och Paul träffades första gången på en stand-up scen i Örebro. Sen den dagen har det jobbat tillsammans flera gånger. Redan 2011 började de att spela in podden Lättvikts humor podd. Så när det möts för det här samtalet flyter…

Erik Börjesson jobbar som personlig tränare och är även den som utbildare framtidens personliga tränare. Han har skrivit två böcker om ämnet, och är även fystränare åt AIK innebandy. Det här är ett samtal om träning och rörelse. Varför ska…

Babak Ashti grundaren av Superior challenge gästar podden och delar med sig av historian om det som idag är Nordens främsta mma gala. En resa som varit långt från spikrak då mma totalförbjöds strax innan första galan skulle hållas. Många…

Henrik Alin var som vem som helst. Han hade ett bra jobb och familj. Men under ytan levde en trasig person med depressioner och missbruksproblematik. Som ett sista försök att rädda sitt eget liv valde Henrik att åka till Amazonas för att…

Det finns nog ingen där ute som inte känner till fotbollsspelaren Bojan Djordjic. Nu får ni lära känna människan Bojan, då han och Paul diskuterar livet och värderingar. Vikten av att se människor och att våga tro på sig själv.

Katarina Hanssens Carlsson is the CEO of, Destiny International11. She’s a Vision Mentor, and also a Certified Psychotherapist.This is an inspiring conversation that will touch on several topics, all from our inner genius and inner…

Kostrådgivaren Eva Cederholm har alltid haft en stor passion för kost och dess inverkan på kroppen. Eva har under flera år jobbat med just blodgruppskosten. Denna kost anses kontroversiell enligt många, men är trots det välanvänd. Eva har…

När, Rolfaren, Åsa Åhman besöker podden blir det ett samtal om muskelfacia och rörelse då vi dyker in i Rolfingen och bindvävensvärld.Kortfattat kan man säga att Rolfing (som också kallas strukturell integration) är ett sätt att återfå…

Moa Kärnstrand är journalist och en av författarna bakom boken, Modeslavar Den globala jakten på billigare kläder. Bok som visade världen att produktionen av kläder går långt ifrån rätt till. I det här avsnittet hoppar vi i i den grävande…

Max Lindblad har radat upp ett gäng medaljer inom BJJ (Brasilianska jiu jitsu). 2 EM guld i IBJJf, 3 SM guld, 1 VM guld i World pro, bara för att nämna några. Det här är ett samtal om sporten. Att vilja utvecklas och bli bättre. Samt den…

Sadibou är en fighter på flera plan än bara den bokstavliga. Trots sin extremt nedsatta syn, ibland så långt nere som på 20%, valde han inte ge upp sina drömmar som fighter. Han är idag en av våra stornamn på den svenska mma scenen och han…

Malin Hernström är grundare av företaget, unbakery, ett rawfood bageri som idag är det största i Norden. I samma veva som tanken om att starta ett företag uppstod valde Malin och hennes pojkvän Jonathan att skaffa barn.Det här samtalet…

Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är banbrytande och det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. Soki Choi har skrivit en bok om just detta, Kimchi och Kombucha: Den nya vetenskapen om hur…

Magnus Dahlborn har jobbat med teve i snart 30 år. Ni har sett honom i NFL studion och ni har hört honom i boxningssändningarna. I det här samtalet är en resa i sportens och idrottens värld då Magnus delar med sig av sina minnen och…

Valdemar Fredriksson jobbar som personlig tränare och gillar att experimentera med både kost och träning för att se hur det påverkar honom. Paul och Valdemar pratar om allt från fasta. Att vara ketogen. Vad är rätt och fel mat? Till hur…

Maria Swanström motivationsföreläser inom självledarskap och framgångsrika team. Det här är ett inspirerande samtal rätt igenom då flera ämnen som påverkar oss positivt och negativt under dagarna tas upp.http://www.mariaswanström.se

Thabo Motsieloa Har jobbat med flera olika teveprogram genom åren. Svart och vitt, Cold case Sverige, Drevet, och nu senaste åren brottplats Sverige. Och det är just samhällsfrågor som är mittpunkten i detta samtal. Allt från…

Morgan var den typiska storstads killen som ville leva mitt i smeten och älskade när allt gick i ett högt tempo runt omkring honom. Sen hände nåt som fick honom att lämna stan då han och hans fru valde att flytta upp till utkanten av…

Helena Falk tog hem en bronsmedalj i senaste Crossfit games. Vägen till bronset var inte den enklaste då hon varit skadedrabbad under uppladdningen.Det här är ett samtal som inspirerar och motiverar. Och kan det vara så att Paul har…

Shan Atci. Det här samtalet är en stor kärlekshyllning till stand-up comedy. En av om inte den svåraste konstformen som finns, då det endast är en person på scen som ska få ett hav av folk att skratta.Paul och Shan pratar gamla…

Patricia Axling är definitionen av kometkarriär. SM-EM-VM-guld i Thaiboxning flera år på rad. Hör Patricias berätta om sin resa som thaiboxare. Och hur hon valde att lämna tryggheten med med ett fast jobb för att helt och hållet byta…

Elora Boström jobbar som alternativ terapeut. Det här samtalet börjar med Eloras historia om varför hon gör det hon gör idag. Paul och Elora pratar även om hur barndomen formar oss. Och det blir en lång diskussion om…

Guram Kutateladze MMA fighter kom förbi podden och delade med sig av sin resa. Och med resa menar jag bokstavligen då han kom till Sverige med endast en ryggsäck. Idag tränar han hårt för att uppnå sina mma-drömmar. Hör hans historia om…

Filip Bromberg från NPV (Nätverket för psykedelisk vetenskap) berättar om det senaste forskningsframgångarna inom just psykedelisk vetenskap. Den här gången rör vi ett ämne som kan anses vara kontreversiellt enligt vissa. Medan för andra…

Jenny Jacobsen träning och mat mot ADD. Jenny från Crossfit nordic besöker podden. ett samtal som börjar med träning landar till slut i hur viktigt rätt kost är för vårt välmående. Jennys son Ramus fick diagnosen ADD istället för mediciner…

Venus Lau strenght and flow."I'm a mindful movement coach who helps people connect to their bodies with intentional movement to optimize any goal they set for themselves in body, mind, & soul." quote from venusfit.comIn this conversation…

Karl Albrektsson är en av Sveriges framtidsnamn inom MMA. Hör Karl berätta om sin rutiner. hur han jobbar med affirmation, mentalfokus och sin mma-träning. Karl är en fighter med stort djup och spännande tankar om livet.

Linda Sundblad känner många igen som solo artist och sångerskan från gruppen Lambretta. I det här samtalet kommer Paul eller Linda knappt in på temat musik då det börjar gräva i kärlek och relationer, andlighet, vad det innebär att vara…

Sanny Dahlbeck är flerfaldig svenskmästare i muay thai, har även tagit vm titel och bälten. Sanny delar med sig av sin resa och helvetes året 2018 då ett brutet ben lede honom till flera komplikationer. Det här avsnittet bjuder på både…

Ali Samet satte upp konkreta mål han skulle uppnå inom fitness världen. I det här avsnittet delar han med sig av sin resa som är blandad med framgångar och motgångar. Samtalet rör många fler punkter än träning då Paul och Ali börjar prata…