Öppet Sinne

Hur ofta är vi så uppe i allt runt omkring oss att vi glömmer ta plats i våra egna liv? Nenna Zetterström berättar om hur hon lärde sig att gå igen, trots att läkarna sa motsatsen. Hur vi kan förändra på mycket bara vi ändrar vårt…

Då var det dags för mig att dela med mig om en del av min resa genom livet.Mitt liv har inte gått i en raklinje. Utan på vägen mot mina mål har nya intressen och möjligheter visat sig och idag gör jag något som jag inte trodde att jag…

Kosten är en stor del av vårt liv och dagligen blir vi rekommenderade vad vi ska äta, vilket diet vi ska följa. Och varje dag kommer en ny rekommendation på vad som är bäst för vår kropp. I denna djungel av tips och råd på kost går vi lätt…

Tanken på att inte få luft är något som skrämmer de flesta utav oss.För fridykaren Ulf Dextegen är det inget annat än tävling då han för några år sedan tog en guldmedalj i statisk apnea. 9:11 är ett av hans rekord. Dödsångest är en av…

Madeleine Vall Beijner liv som thaiboxare fick ett abrupt slut då hon från ena dagen till den andra fick lägga handskarna på hyllan. Hjärnskadorna satte stop på hennes drömmar. Här börjar den tuffa resan och det nya sökandet genom livet.

Att spara pengar och investera i aktier kan många uppleva som knepigt och svårt. Investeringscoachen Alexander Gustafsson besöker podden för att visa att det inte behöver vara så svårt att lära sig börsen.Twitter…

Från en brokig ungdom till en roll i Daniel Fridells, Säg att du äskar mig. Stephane hade ingen plan på att bli skådespelare, men när chansen väl dök upp bytes riktning i livet då han för första gången kände att någon trodde på honom. Med…

Episode in english. Andreas Michael is the head coach at Allstars training center. And the head coach of Alexander "the mauler" Gustafsson.

Sirwan Kakai har länge varit en omtalat namn på svenska MMA-scenen. Senast han gick en match var september 2016. Här delar han med sig av sin tid på American top team. Varför han tagit en paus från sporten. Tankarna om framtiden matcher…

Niklas Jihde blev känd som innebandyspelaren som tog SM, och VM guld. Idag är han känd som programledare på Viasat. Paul och Niklas pratar karriär, vikten av familjen. Och livets kringelkrokar som tar en på en massa spännande och…

Yoga har funnits sedan urminnes tider och påståenden om hur bra det är kan nu testas med forskning. Sara Hoy har skrivit boken, Yoga vetenskap och fakta, därför fungerar det.

Ni vet den där relationen där allt är så pass perfekt och rätt att man är redo att göra vad som helst. När passionen är som en eld och man känner sig redo att kasta sig ut i det djupa klarblå havet. Men väl i vattnet byts det klarblå ut…

Gurgin åkte snabbt på karriärvägen genom livet med jobb på SVT, Sveriges radio. Men en dag drog han i handbromsen, sålde bilen, sa upp sig från jobbet. Köpte en husbil och påbörjade en ny resa genom livet med minimalism som en av…

Vatten finns överallt. Och det finns så pass mycket att vi tar det för givet. Men hur mår havet? Klara den verkligen av allt skräp vi väljer att dumpa i havet? Hur är det med all plast som finns överallt i vårt hav?Joakim Odelberg är…

Costas Nanga är ett namn som hörs mer och mer i boxningskretsarna. Med all rätt då Costas är en ständigt utvecklande talang. Men bakom talangen och boxningen finns en ung man med ett stort hjärta och en vilja att hjälpa andra. Vad är en…

När viljan att hjälpa andra blir så stor att man gör sig av med allt för att på riktigt kunna hjälpa till. Det är precis vad Dana gjorde då hon skilde sig efter en trettioettårig relation, sålde allt och åkte till Uganda där hon startade…

En tredjedel av vårt liv går åt till att sova. När vi sover drömmer vi och får ny energi till kommande dag. Men varför behöver vi sova och varför drömmer vi? Dessa frågor besvara sömnforskaren Christian Benedict i dagens avsnitt. Köp…

Alexander Gustafsson är Sveriges mest framgångsrika MMA-stjärna. Den personen som gjort att svenska folket fått upp ögonen för sporten.I slutet på 2018 gick han sitt returmöte mot Jon Jones då han fick sin tredje chans på titeln i UFCs…

Daniel Larsson valde för snart ett år sedan att prova på den kontroversiella "dieten", carnivore diet, där endast äter kött. här får vi svaren på vad testerna säger om hans tid på carnivore diet. Samtalet rör vid flera ämnen inom just…

Tobbe Ogeus är idag smärtspecialist och kiropraktor. Tidigare levde han ett liv som handbollsproffs. Men en knäskada tog honom ifrån de livet. Med ett trasigt knä och påbörjade studier som kiropraktor läste han alla studier han kom över.

Är karriär och framgång målet med livet? Skänker pengar oss lyckan som får oss att invänta pensionen med ett leende på läpparna? För Torgny Steen var det en av vändpunkterna i hans liv och då han frågade sig själv "Är det inte mer? Är det…

Jörgen Hamberg är MMA-coach på Västerås fight club. En klubb som på kort tid gjort mycket väsen på amatör MMA-scenen då det plockat hem flera vinster både nationellt och internationellt. Och nu börjar proffsen karriären för flera av…

Luis Lagerman upptäckte boxning redan vid tidig ålder och sen den dagen har det varit en del av hans liv. Idag jobbar han både som boxningstränare och expertkommentator. Luis passion för boxning går inte att missa när han börjar prata om…

Fritte Fritzson är ett känt ansikte på svenska stand-up scenen. Och en känd röst i poddsvären, då han dels varit med i podden AMK med Nisse Hallberg, Martin Soneby och David Sundin. Idag har han sin egen podd, Allt du velat veta, som…

Biohacking är ett ämne som oftare och oftare kommer upp på tapeten. Och för att ta reda på mer om det heta ämnet besöker Zebzebba från biohacking Collective podden och delar med sig om sina tankar och funderingar runt ämnet. Det pratas om…

Nisse Hallberg och Paul träffades för flera år sedan ner på en av stand-up klubbarna i Stockholm. Strax efter det satte de igång med podcasten Lättvikts podden år 2011. Nu sju år senare träffas de för att och spela in en podd där allt om…

Vi vet att det är bra att gå till gymmet och träna. Men hur ofta lägger vi tid på mental träning? Många av oss sitter på massa mentala spärrar som hindrar oss från att bli den bästa versionen av oss själva. Mentaltränaren Björn Eklöf…

Influencern Samuel Ericsson har på kort tid fått över 200K följare på sin instagram. Vilket gjort att han idag kan tjäna så pass mycket pengar på sin instagram att han idag kan leva på den genom olika samarbeten. Vilket är något många där…

Waldo Zapata första kontakt med kampsport var redan som femåring då hans pappa tog med honom till karate klubben. När UFC föddes för 25 år sedan fick han upp ögonen för BJJ och det lede honom in på en lång resa. Idag driver Waldo eget gym…

Niklas Andersson jobbar som kiropraktor på, Stockholm smärt & led specialist. Där han dels jobbar med Björn Ogeus, som ni hört i tidigare avsnitt. I det här samtalet delar Niklas med sig av sina erfarenheter inom yrket som kiropraktor. Och…