Om avsnittet

Dåligt samvete är en känsla många bär på – ofta utan att riktigt veta varför. I det här avsnittet pratar Inger om hur dåligt samvete kan uppstå, vad det egentligen signalerar, och hur du kan börja förstå och hantera det på ett nytt sätt. Du får höra två tydliga exempel: • Kvinnan mitt i livet med krävande jobb och tonårsbarn, som försöker hinna med allt – men ändå känner att hon inte räcker till. • Mannen som har mer frihet än någonsin, men ändå fastnar i gamla lojaliteter och får dåligt samvete när han längtar efter något mer. Inger visar hur vi kan börja pingha oss själva – bli medvetna om vad vi egentligen känner, varför det uppstår och hur vi kan göra andra val. Det handlar inte om att trycka bort känslor, utan om att förstå dem. Då får du makten tillbaka. Lyssna i lugn och ro – kanske med en kopp te och penna i handen. Och som alltid: du behöver inte bli någon annan. Du behöver bara bli mer dig själv. ❤️ Nyckelord (SEO): dåligt samvete, slippa dåligt samvete, skuld och ansvar, personlig utveckling, Pingh-programmet, återhämtning, kvinnor 45+, män 45+, balans i livet, inre trygghet, stresshantering, medvetenhet, podd personlig utveckling