PRAT - en podd om vardagskommunikation

Att fylla på energi behöver vi alla och vi gör det på olika sätt. Att bli sedd och uppskattad, att göra sådant som man tycker är roligt och inte minst att befinna sig bland människor som har och ger positiv energi är en välgörande miljö.

Röstens betydelse, tonläge och tonmelodi har betydelse för att vi ska förstå varandra. För att inte tala om dialekt och hur tydligt man pratar. Vi tolkar olika utifrån vår referensram. Oavsett våra olika språk är vi angelägna att bli…

Att prata med okända händer oss i olika sammanhang som t.ex. i butiker, på matställen vid träning, på resa eller på andra ställen. Kontakten kan tas på eget initiativ eller att någon tar kontakt oavsett är det både spännande och givande…

Det händer ibland att man inte förstår varandra och det kanske kan bero på olika generationer dvs. kopplat till åldern, eller olika roller t.ex. föräldrar och vuxna barn. Den snabba utvecklingen inte minst inom digitala världen och…

Gratis kan vara gott men ibland kan det bli hur fel som helst, t.ex. när det påpekas att det är gratis för publiken vid ett musikarrangemang. Den andra sidan av saken är när ideella uppdrag kan kännas viktiga för utföraren men kanske inte…

Att koppla av är en konst. Det finns många anledningar till varför det är svårt att koppla av, oro kan vara en sådan. Det är mycket i vår omvärld som vi kan oroa oss för och då kan det vara en utmaning att ge sig tid till att se det som…

Att vara snäll har många dimensioner, det kan vara lättare att svara ja när någon ber om hjälp när något ska göras för att inte äventyra relationen. Men ibland händer det väl oss alla att man gör man sig själv emot för att man förväntas…

Lyckad eller lycklig vad innebär det? Kan man vara både lyckad och lycklig på samma gång? Att prestera och känna sig lyckad eller känna lycka över att jobba med det man tycker om. Det är kanske så att man behöver stanna upp och känna efter…

Att bli påverkad eller att påverka – det är frågan. Det händer hela tiden att man blir påverkad i olika sammanhang och det är inte alltid att man är medveten om det. Det kan handla om sin egen attityd dvs. att påverka sig själv inför att…

I dag är det ibland en utmaning att ha hopp och se till möjligheter. All information från omvärlden är svår att bortse från men det är kanske en nödvändighet för att ha kraft och se till möjligheter som är nu. Det är hoppfullt att höra…

Empati är kommunikation i flera dimensioner, baserat på förståelse och förmåga att sätta sig in i en annan människas liv. Ibland möter vi personer som har ingen eller mindre empati och det påverkar kommunikationen - tror vi. Hur visar vi…

Att bygga broar kan göras på många sätt och i olika sammanhang. Man kan bygga fysiska och man kan bygga mänskliga broar. Grunden är att det finns något att enas om och som vanligt nyfikenhet men framförallt viljan att hitta det gemensamma…

Att skapa relationer med nya personer kan vara en konst eller så fungerar det som ett rinnande vatten. Att behålla och vårda befintliga relationer är ibland också en konst. Hur viktigt tycker du det är att hålla kontakt? Hur skapar du dina…

Vi kan vara olika på så många sätt i olika sammanhang både privat och i jobb. Nyttan kan vara att det är spännande och utmanande, det kanske till och med är nyttigt att umgås med personer som är olika oss. Men så klart behöver vi våga.

Tanterna var med på 10 års jubileum med mingel. Tyra och Vera pratade med gästerna, var nyfikna och ställde frågor, som gästerna glatt svarade på och berättade om samarbetet och hur det är att vara anställd på företaget. Vem vet, det är…

Visst blir man glad när någon hör av sig för att ge svar när man inte väntar sig det, t ex från myndigheter eller andra sammanhang. Det är numera ytterligt överraskande med telefonsamtal, dvs. att man tar sig tid att ringa för att…

Vi har olika erfarenheter av bristfällig kommunikation mellan myndigheter. Cecilia hade problem med att överklaga ett beslut som visade sig inte var underlag för överklagande, vilket tydligen de involverade myndigheterna intevar medvetna…

Att haspla ur sig kan vara en spontan kommentar eller att man berättar för mycket utan att tänka efter före. Det är svårt att komma tillbaka när man ångrar vad man sagt även om det sagda är sant och finns i verkligheten.

Att använda ord för att bli förstådd kan ibland ställa till det och i värsta fall skapa missförstånd i samtalet. Att anpassa orden efter mottagaren har ibland sina utmaningar speciellt om det är utanför sitt eget område och det är lätt att…

Att anpassa sig kan vara nödvändigt men svårigheten är att göra det utan att förlora sig själv. Det gäller att det finns utrymme för spontanitet och kreativitet för att kunna vara flexibel och känna sig bekväm i situationen. Det är en…

Att lyssna utan att lösa problemet kräver sin insats och det är en konst som är till nytta i många sammanhang. Det är en utmaning att lyssna om den andra är arg eller man själv är arg och vill bli lyssnad på – då ligger att ge en lösning…

Det kan vara att inte lyssna när man istället tänker på vad man ska säga. Eller man förväntar sig ett visst svar och inte minst scrollar på telefonen är en lyssnandefälla. I t.ex. politiska utfrågningar är det ofta att journalisten inte…

Vi har behov av både ytliga och meningsfulla samtal. Ibland blir vi föremål för personer som vill lasta av sig sina bekymmer, att gå från ytlig till meningsfullt samtal. Det är ibland en utmaning att välja nivå och sammanhang för…

Det kan vara knivigt att skilja på humor och humor. Det handlar om timing och sammanhang. Att nå varandra genom humor är ett lättsamt sätt att umgås och kommunicera med varandra. Vi behöver (mer) humor eller vad tycker du?

Oavsett budskap är det lätt att bli stressad när man har eller får känslan av att tiden är knapp. Att prata fort är ett sätt, att ta med det viktigaste är ett annat. Vi behöver kanske reflektera över hur vi pratar och låter för att kunna…

Det är en utmaning att spela in veckans avsnitt, snöväder och vind gör att det är en digital inspelning. Tekniken kan oavsett sammanhang innebära stress som kan ta sig oproportionella uttryck. Vi hoppas på ditt tålamod att lyssna om vårt…

Det kan vara skrämmande att ta första kontakten oavsett om det är privat eller i jobb. Att få hjälp med t.ex. teknisk support kräver sitt, i myndighetskontakter är det viktigt att personen är lyhörd liksom i servicesammanhang. Det är…

Intern kommunikation, dvs. att prata med sig själv när vi påverkas av drömmar, negativ kritik, nervärdera sig själv eller att känna sig i fel sammanhang. För att om möjligt lösa upp knutar som det kan innebära för att komma vidare. Att…

Att klaga utan att få försvarsargument tillbaka är inte det lättaste, den diskussionen slutar i absolut ingenting. Det kräver en ansträngning att klaga på ett sätt som gör att mottagaren ser det som en hjälp till utveckling och…