Om avsnittet

I detta avsnitt ger vi våra bästa mentala tips, knep och verktyg för att må riktigt bra i prestation! Du får höra om vad som hjälpt oss, och varit avgörande, på vägen mot ett stabilt mentalt mående i prestationsresan. Du kommer att få höra om både mentala resonemang men också konkreta tips som du kan testa och applicera direkt i din träning och vardag!