Om avsnittet

På riktigt, är meditation så himla enkelt? Och vad ska man tro på - kärleken, Gud eller James Blunt? Det blir en första dejt med sömnhypnos, att flytta ihop istället för att flytta till Thailand, mantran och mindfulness. Vi djupdyker in i Antons sinne för konkreta meditationsverktyg och positiva mindset!