Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Nytt avsnitt varje tisdagca 44 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste i går
- 234 avsnitt sedan 2019
- Hälsa & träning
Avsnitt av Psykologsnack
De 12 senaste av 234 avsnitt
- 232. Prestera och må bra
Vi lever i en tid där kraven på prestation är höga. Men hur hittar vi balansen mellan att prestera och samtidigt må bra? Dagens gäst är Giorgio Grossi, beteendevetare, docent i psykologi, legitimerad psykoterapeut och stressforskare. Han…
39 min · Avsnitt 232 - 231. När orden fastnar: om stamning, mod och att våga ta plats
Vad innebär det egentligen att leva med stamning? Och hur påverkas livet när orden inte alltid kommer fram som man vill? Vi träffar Diana Morgården Giuilletmot, föreläsare och stamningsinfluencer, som delar med sig av sina erfarenheter av…
46 min · Avsnitt 231 - 230. Överlev vintern - om ljusets påverkan på vårt humör och hur vi kan må bättre
Nu går vi in i den mörkare årstiden, då många av oss blir tröttare, får mindre energi och kanske känner att humöret påverkas. Men vad händer egentligen med oss när ljuset försvinner, och hur påverkas vårt psykiska mående av sömn och…
41 min - 229. Små steg - stor förändring
I veckan gästas vi av David Larsson Heidenblad, historiker, författare och docent vid Lunds universitet. Han har skrivit boken Ta små steg, skapa stor förändring, där han utforskar hur små, konkreta handlingar kan hjälpa oss att skapa…
44 min · Avsnitt 229 - 228. Förbjudna tankar - brus eller budskap?
Idag ska vi prata om förbjudna tankar – de där tankarna som kan kännas obehagliga, skamfyllda eller helt oförenliga med den vi tycker att vi är. Varför får vi dem, vad betyder de egentligen och hur kan vi förhålla oss till dem? Med oss har…
35 min - 227. Olika sexlust i relationen: när den ena vill mer och den andra mindre
Att vilja olika mycket sex är vanligt i kärleksrelationer, men det kan väcka både besvikelse, press och känslan av att något är fel. I det här avsnittet träffar vi psykologen, sexologen och författaren Tanja Suhinina och pratar om sexuell…
47 min · Avsnitt 227 - 226. Åldras med livet i behåll: om acceptans, frihet och att leva helhjärtat
Vad är egentligen ett gott liv? Och hur vill vi leva den tid vi har? I det här avsnittet möter vi psykologen, psykoterapeuten och författaren Anna Kåver och utgår från hennes bok Med livet i behåll. Vi pratar om åldrande, acceptans…
51 min · Avsnitt 226 - 225. Helt orimligt : en hemmasittares berättelse. Åsa Jonsson om sin tid som hemmasittare och vägen tillbaka.
Hur hjälper man ett barn som inte längre orkar? Vad händer med den som inte passar in i ramarna och inte orkar leva upp till kraven? Och vad behöver förändras för att fler ska få leva - inte bara överleva? Beteendevetaren, föreläsare…
41 min - 224. Att navigera genom livets kriser – med präst och psykoterapeut Louise Linder (UR ARKIVEN)
En livskris kan utlösas av stora förändringar eller svåra händelser. Att bli lämnad i en relation, förlora en närstående, drabbas av arbetslöshet eller genomgå skeden som att få barn eller gå i pension kan skapa känslor av osäkerhet och…
32 min - 223. Från bortträngda minnen till traumainfluencers: hur psykologiska idéer om trauma vandrar från terapirummet ut i kulturen.
Psykologiska idéer som trauma och bortträngda minnen har gått från terapirummet till populärkulturen och sociala medier. I dag använder både medier och influencers dessa begrepp för att förklara människors erfarenheter. Men vad händer när…
52 min - 222. Skuggsyskon – den osynliga rollen i familjen när ett syskon har särskilda behov
Hur är det att växa upp när ett syskon med särdskilda behov och som behöver mer tid, omsorg och uppmärksamhet? I det här avsnittet träffar vi pyskologen och författaren Johanna Segerström som själv har vuxit upp som skuggsyskon. Vi…
39 min - 221. Vad avslöjar personligheten om en brottsling? Gärningsmannaprofileringens hemligheter – med personlighetsforskare Petri Kajonius (UR ARKIVEN)
Vi djupdyker i den mörka psykologin och hur personlighetsdrag påverkar hur vi begår brott. Kan vi med hjälp av profilering och specifikt gärningsmannaprofilering både förebygga och lösa brott? Det och mycket annat svarar…
50 min
