Psykoterapipodden
46 avsnitt. Sida 3 av 3.
- 4. Din inre kritiker.
I det här avsnittet av Psykoterapipodden möter vi vår inre kritiker – den där rösten som kommenterar, bedömer och ibland dömer oss hårt. Sepideh och Sanne utforskar självkritikens ursprung, funktion och baksida – och vägen mot förändring.
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - 3. Gränser och självrespekt.
Vi fördjupar oss i sambandet mellan ilska, gränser och självkänsla. Vi reder ut skillnaden mellan ilska (grundkänslan som skyddar vår integritet) och aggressivitet/våld (destruktiva handlingar). Vi pratar om känslofobi – när ilskan känns…
33 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - 2. Våra olikheter krockade – om gränser, behov och rädslor.
Avsnitt 2 Närhet eller frihet – om rädslan för att inte räcka till och att vara för mycket. I det här avsnittet bjuder vi på ett ärligt och sårbart samtal om vad som hände mellan oss efter premiären. Bakom kulisserna uppstod ett ögonblick…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - 1. Så bygger vi trygga relationer
Avsnitt 1 - Så bygger vi trygga relationer Välkommen till Psykoterapipodden! I vårt första avsnitt pratar vi om hur relationer börjar och vad som egentligen gör att vi dras till varandra. Vi utforskar forskningens tre nycklar till goda…
56 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
