Psykoterapipodden
46 avsnitt. Sida 2 av 3.
- 34. När kärlek känns farligare än ensamhet.
I det här avsnittet möter vi Martin, 36 år. Han är framgångsrik, omtyckt och längtar efter en nära relation. Ändå händer samma sak gång på gång: när någon börjar komma honom nära drar han sig undan. Varför lämnar vissa människor relationer…
13 min · Säsong 2 · Avsnitt 34 - 33. Lyssnarfråga | Hur kan han verka helt oberörd efter vårt uppbrott?
Veckans avsnitt tar avstamp i lyssnarfrågan: Kan människor gå vidare så snabbt efter en stark och lång relation? Och hur kan någon kännas som en helt annan person så kort efter ett uppbrott? Jag försöker förstå hur två personer kan lämna…
22 min · Säsong 2 · Avsnitt 33 - 32. Systrarna Kasim | "Jag förstod att någon var tvungen att dö"
I det här avsnittet möter jag systrarna Eva och Susan Kasim i ett starkt och berörande samtal om att växa upp i en familj präglad av normaliserat våld, tystnad och rädsla. Hur påverkas ett barn av att lära sig att det som händer hemma…
1 tim 41 min · Säsong 2 · Avsnitt 32 - 31. Lyssnarfråga | Hur kommer jag ur mitt svartvita tänkande?
I det här avsnittet svarar jag på en lyssnarfråga om svartvitt tänkande, snabba känsloskiften och impulsiva beslut i relationer. Varför hamnar vi i “allt eller inget”? Varför kan någon kännas helt rätt ena stunden och helt fel nästa? Jag…
27 min · Säsong 2 · Avsnitt 31 - 30. GVFÖ | Därför kraschar relationen innan den hunnit börja.
När två människor kastas in i intensiv intimitet innan en verklig anknytning hunnit byggas upp. Varför aktiveras våra relationsmönster så snabbt? Vad händer när vi går in i en relation innan trygghet ens fått chans att växa fram? Med…
23 min · Säsong 2 · Avsnitt 30 - 29. Kriminologen Melissa | Det här får du inte missa som vuxen.
I det här avsnittet gästas jag av Melissa Arrista Gimling, kriminolog och socionom med vidareutbildning i psykoterapi. Hon jobbar som gruppledare på Stödcentrum Stockholm och har över tio års erfarenhet av att möta barn och unga som har…
35 min · Säsong 2 · Avsnitt 29 - 28. Robinson Aydin | "Jag ville se världen brinna."
I det här poddavsnittet gästas jag av Aydin Haressi från Robinson. Aydin delar öppet och sårbart med sig av sin uppväxt i Kalmar, en tid präglad av utanförskap, mobbning och en ständig känsla av att inte passa in. Han berättar om hur…
1 tim 16 min · Säsong 2 · Avsnitt 28 - 27. Lyssnarfråga | Varför känner inte jag mina känslor?
I det här avsnittet svarar jag på en lyssnarfråga från någon som beskriver en känsla av att vara helt avstängd, som att livet går på autopilot och känslorna är långt borta. • Vad betyder det egentligen att vara “avstängd”? • Varför kroppen…
17 min · Säsong 2 · Avsnitt 27 - 26. Love is blind, Johanna Storm | ”Han spelade in mig under bordet.”
I detta avsnitt av Psykoterapipodden öppnar Johanna Storm för första gången upp om sina erfarenheter av att ha varit i en relation med en kontrollerande partner, samt om sin medverkan i Love is Blind. Det blir ett viktigt och ärligt samtal…
1 tim 27 min · Säsong 2 · Avsnitt 26 - 25. Love is blind | Daniel och Johanna.
I det här avsnittet riktar jag blicken mot relationen mellan Daniel och Johanna i Love Is Blind Sverige, säsong 3. Vad är det egentligen som händer mellan dem? Hur kan vi förstå Daniels beteenden och hur påverkar de Johanna? Vi följer…
35 min · Säsong 2 · Avsnitt 25 - 24. Jasmin | Min bror är kriminell.
I det här avsnittet möter jag “Jasmin”, en anonym person med förvrängd röst, som delar sin berättelse om att vara anhörig till någon som gått in i kriminalitet. Ett avsnitt om att sörja en familjemedlem som fortfarande lever. Hennes bror…
35 min · Säsong 2 · Avsnitt 24 - 23. Love is blind | Anknytningsstilar och relationsmönster. Vad betyder ett ja eller nej vid altaret?
Del 2 i min serie om Love Is Blind Sverige, säsong 3. Jag tittar närmare på de par som är kvar, jag pratar om komplementära mönster, alltså hur deras olika anknytningsstilar påverkar varandra. Angelica säger att hon är kär i Aron…
22 min · Säsong 2 · Avsnitt 23 - 22. Love is Blind | Att älska det man inte ser. Är kärleken blind?
I det här avsnittet tittar jag närmare på Love is Blind, Sverige säsong 3 och utforskar vad som egentligen händer när vi blir kära utan att se varandra. När det visuella försvinner får våra inre behov, längtan och tidigare erfarenheter…
22 min · Säsong 2 · Avsnitt 22 - 21. Jennie | Vem skulle jag varit om jag inte förlorat ett öga?
I detta avsnitt gästas jag av socionomen och terapeuten Jennie Ellner, som vid tjugotvå års ålder förlorade sitt ena öga i en terrorattack i London. Jennie berättar om minuterna innan attacken, ögonblicket då allt förändrades och om…
46 min · Säsong 2 · Avsnitt 21 - 20. Bråka smartare. Inte hårdare.
Konflikter är en naturlig del av alla relationer, men sättet vi bråkar på kan antingen skada eller stärka relationen. I det här avsnittet pratar jag om varför konflikter uppstår och vad som egentligen händer känslomässigt när vi hamnar i…
21 min · Säsong 2 · Avsnitt 20 - 19. Olivia Jarl | Överanpassning och rädslan att vara till besvär.
Det här avsnittet tar sin utgångspunkt i en lyssnarfråga som på ytan handlar om något litet, hygien, lukt, att tvätta händerna. Men under ytan handlar det om något mycket större: ensamhet i relationen, överanpassning och skammen som…
31 min · Säsong 2 · Avsnitt 19 - 18. Perspektiv | Varför tappar jag intresset när relationen blir trygg?
I det här avsnittet utgår jag från en lyssnarfråga om ett smärtsamt och återkommande mönster: stark attraktion i början, som ett rus som sedan svalnar när relationen blir trygg, tillgänglig och stabil. Varför känns osäkerhet ibland mer…
16 min · Säsong 2 · Avsnitt 18 - 17. Diana | I skuggan av stamningen.
I det här avsnittet möter jag Diana i ett personligt samtal om att växa upp med stamning i tystnad. Ingen förklarade. Ingen satte ord på det. Stamningen blev något som inte fick nämnas, ett förbjudet område. Till slut blev själva ordet…
1 tim 13 min · Säsong 2 · Avsnitt 17 - 16. Berättelsen om Leo | Barnet bakom våldet.
Varför begår barn allvarliga våldsbrott? Hur kan vi förebygga våldet snarare än cementera det? I det här avsnittet stannar jag vid berättelsen om Leo 13 år. Ett barn som tidigt hamnar i våld, kriminalitet och destruktiva sammanhang och som…
19 min · Säsong 2 · Avsnitt 16 - 15. Liria Ortiz | Kärlek, relationer och myterna som ställer till det.
Psykolog och psykoterapeuten Liria Ortiz gästar podden för ett samtal om relationer, kärlek och de föreställningar som ofta styr hur vi tolkar våra känslor. Vi pratar om varför relationer kan skava även när inget är “fel”, om ambivalens…
1 tim 3 min · Säsong 2 · Avsnitt 15 - 14. Perspektiv | Om att säga ja fast du egentligen vill säga nej.
Lyssnarfråga: Jag har svårt att känna efter vad jag själv vill. Ofta märker jag först i efterhand att jag gått emot mig själv. Sagt ja fast jag egentligen velat säga nej eller anpassat mig utan att riktigt veta varför. Hur vet jag vad som…
13 min · Säsong 2 · Avsnitt 14 - 13. Psykedeliskt assisterad psykoterapi; Att arbeta med förändrade medvetandetillstånd.
I det här avsnittet möter jag Leila Ortiz, psykolog och psykoterapeut verksam i USA, certifierad inom psykedeliskt assisterad terapi och utbildad inom EMDR. Vi samtalar om vad psykedeliskt assisterad psykoterapi är, och vad det inte är. Om…
51 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - 12. Berättelsen om | Jonas höll ihop för länge.
Det här avsnittet markerar Psykoterapipoddens början på en ny fas. Sepideh berättar om Jonas, en man som länge har fungerat väl utåt, men burit ett stort inre tryck. Genom berättelsen utforskas psykodynamiska teman som anpassning, skam…
21 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - 11. Det som tar slut, och det som fortsätter, Sanne lämnar podden.
I detta avsnitt som även blir säsongens sista tillsammans berättar Sanne om varför hon lämnar podden. Vi benar ut hur olika avslut kan se ut, hur de påverkar oss och vilken roll avslut har i den psykoterapeutiska behandlingen. Sepideh tar…
31 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - 10. Jag har svårt att fira saker.
I detta avsnitt samtalar vi om glädje och firande, vad det väcker i oss, varför det ibland kan kännas både varmt och svårt, och hur vi kan närma oss våra egna reaktioner med mer nyfikenhet och omsorg. Vi utforskar hur förväntningar…
30 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - 9. Humor var mitt sätt att hålla lugnet hemma.
I veckans avsnitt träffar vi komikern, poddaren och klubbägaren Jonathan Rollins, känd från podden Så Vad Händer och standup-klubben Laugh House Stockholm. Samtalet utforskar hur humor och positivitet kan vara både resurser och försvar…
57 min - 8. Jag känner mig misslyckad i min relation.
I veckans avsnitt tar vi avstamp i en lyssnarfråga om att leva i en relation där man ständigt tippar på tå, känner sig osynlig och bär en tung inneboende skuld. Vi pratar om vad som är min rädsla och mitt mönster respektive vad som är ett…
33 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - 7. Perfektionismens löfte; om du bara gör allt rätt, duger du.
Var går gränsen mellan att vilja göra sitt bästa och att aldrig bli nöjd? I det här samtalet går vi på djupet med perfektionism – den inre rösten som ständigt kräver lite mer. Vi pratar om hur prestationskrav, självkritik och behovet av…
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - 6. Är det fel på min relation?
I det här avsnittet av Psykoterapipodden svarar Sepideh och Sanne på lyssnarnas frågor på temat relationsoro. Vad händer när kärleken väcker mer oro än trygghet? När tankarna maler: ”Är det här rätt person?”, ”Älskar jag tillräckligt?”…
31 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - 5. Jag är ledsen och lättad efter pappas död.
I detta avsnitt närmar vi oss ett av livets mest existentiella teman – döden och sorgen. Sanne och Sepideh delar personliga erfarenheter av att förlora närstående. Utgångspunkten är ett lyssnarmejl från en person som förlorat sin pappa och…
42 min · Säsong 1 · Avsnitt 5
