Pt:n och kocken

Sommaravslutning! I det här avsnittet berättar Sara om sin plan för att hålla sina kunder i form under sin semester. Marie ger sina bästa tips om favoriten grillning! Kan en grilla en nektarin och går det att grilla helt vegetariskt? Sara…

PILATES! Det här avsnittet är helt och hållet dedikerat till denna något speciella och alldeles underbara träningsform. Sara intervjuar pilateslärare Julia Liedbergius och det blir både nördigt, roligt och allvar. När har pilates förändrat…

I det här avsnittet får vi lyssna till hur det lät när Sara och Marie besökte Gastro Nord. Marie förklarar skillnaden mellan catering och det hon gör som privatkock. Vi pratar även om "live a little", treat yourself tuesdays, om att hitta…

Vi tränar på gym ihop för första gången. Marie ställer bra frågor om styrketräning och Sara berättar om hur det går med maten. Vi blir lite allvarliga och seriösa igen när vi kommer in på ätstörda beteenden och det känsliga och laddade…

Ett lite tyngre och mer seriöst avsnitt där vi pratar om psykisk ohälsa. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter och upplevelser samt hur våra mat- och motionsvanor har påverkat måendet. Vi börjar dock med frukost. Marie har lagat…