Queen Talks

I det här avsnittet av Queen Morning utforskar vi varför det kan vara bra – till och med nödvändigt – att ha tråkigt ibland. Vi pratar om vad som händer i hjärnan när vi inte fyller varje sekund med intryck, varför tristess kan öppna upp…

Vad händer när Generation Z – den första helt digitala generationen – kliver in i arbetslivet? I det här avsnittet av Queen Morning tar jag med dig in i min egen forskning om framtidens ledarskap och arbetsliv. Vi pratar om hur deras…

Vi pratar ofta om ledarskap i termer av strategi, inspiration och mål – men sällan om hur chefens eget mående faktiskt påverkar alla runtomkring. Forskning visar att en stressad eller utmattad chef kan sätta avtryck i teamets blodtryck…

Vad händer när du vågar stanna upp och verkligen lyssna inåt? När du inte bara presterar och anpassar dig, utan också känner, observerar och förstår vem du är och vad du behöver? I det här avsnittet av Queen Morning pratar jag om varför…

Varför är det så svårt att hålla sig till det vi bestämt? I det andra avsnittet av Queen Talks möter jag Lotta Rahm – nybliven VD för Ceteragruppen, med ett starkt engagemang för ledarskap, kvalitet och hållbar utveckling. Men att kliva in…

Vad gör vi när allt rasar – och hur bygger vi upp något nytt inifrån? I det här avsnittet av Queen Morning delar jag min egen berättelse om att tappa – och hitta – livsmodet. Vi pratar om varför inre hälsa är avgörande för hållbarhet, både…

Det finns tusentals teorier och trender - och många gånger behöver vi dem för inspiration och stöd. Vad är det som verkligen håller i ledarskap? I det här avsnittet av Queen Morning pratar vi om ledarskap som inte bygger på nästa trend…

Idag pratar vi om något som ofta är närvarande, men sällan får plats i vardagen: existentiell hälsa. Det handlar om mer än välmående – det handlar om mening. Om tillhörighet. Om att vara i kontakt med sig själv, andra och något större. Vi…

Kvalitet. Vi ser det i styrdokument, rapporter, verksamhetsplaner. Vi mäter det, kontrollerar det, följer upp det. Men vad menar vi egentligen när vi säger att något håller hög kvalitet? Och finns det plats för kvalitet när vi jobbar? Jag…

Vi pratar ofta om hållbar utveckling som något vi gör för planeten. Och det är sant: vi behöver en jord som håller – klimatsystem, ekosystem, biologisk mångfald. Men vad händer om vi själva inte håller? Om vi stressar sönder våra liv…

I första avsnittet av Queen Talks möter jag Frida Korneliusson – en modig kvinna som lämnade ett toppjobb som finansdirektör för att följa sin inre kompass och skapa ett mer hållbart liv i ett helt nytt land: Spanien. Vi pratar om…

Hållbarhet är inget nytt och kanske har vi mer att lära av att titta bakåt? I det här avsnittet går vi tillbaka till en tid då livet var långsammare, resurser användes fullt ut och vardagen präglades av närhet till naturen. Med min mormors…

Vi avslutar vår resa genom FN:s Globala mål med det kanske viktigaste av dem alla: Mål 17 – Genomförande och globalt partnerskap. I en värld som skakar av kriser, konflikter och klimatutmaningar blir det tydligare än någonsin: ingen kan…

Är det naivt att tro att det ska bli fred på jorden? Vi människor har ju stridit i alla tider. Ligger våld i vårt DNA – eller finns det en annan väg? I det här avsnittet av Queen Morning pratar vi om skillnaden mellan konflikt och krig, om…

Hur kan vi gå från att bara inte förstöra till att faktiskt bygga upp det som är viktigt – både i oss själva, våra relationer, på jobbet och i samhället? I detta avsnitt av Queen Morning dyker vi ner i regenerativt ledarskap och…

I det här avsnittet av Queen Morning dyker vi ner i det femtonde globala hållbarhetsmålet i Agenda 2030: att skydda, återställa och främja ett hållbart nyttjande av ekosystem och biologisk mångfald. Det handlar inte bara om arter och…

Känner du dig ofta trött – inte för att du gör för mycket, utan för att du känner för mycket? Har du märkt hur andras oro, världens problem eller någon närståendes sorg lägger sig som ett lager i kroppen? Då är du inte ensam. Det här…

Ibland behöver vi pausa, andas – och kanske åka skidor tre mil i tystnad. Iallafall jag! I det här avsnittet av Queen Morning tar jag med dig till fjällen och in i det där tillståndet där tiden försvinner, tankarna sorterar sig själva och…

Tre månader har redan gått av 2025. Hur har din start på året varit? Har du gjort de förflyttningar du hoppades på? Hur går det med målen du satte upp – känns de fortfarande relevanta, eller har du justerat riktningen? I dagens avsnitt gör…

För fem år sedan förändrades världen över en natt. Pandemin tvingade oss att tänka om, anpassa oss och förändra våra beteenden – både i livet och i arbetslivet. Men vad hände sen? Har vi blivit mer hållbara, eller har vi tappat det vi…

Imorgon är det den 8 mars – Internationella Kvinnodagen. En dag som uppmärksammas världen över, men också en dag som påminner oss om att kampen för jämställdhet och flickors och kvinnors rättigheter, möjligheter och egenmakt långt ifrån är…

Vi lever i en tid där vi dagligen matas med nyheter, åsikter och påståenden. Sociala medier exploderar av information, företag lovar hållbara lösningar, och vetenskapliga rön blandas med konspirationsteorier. Hur ska vi veta vad som är…

I dagens avsnitt pratar vi om det stora och komplexa uppdraget att skydda våra hav och marina resurser. Agenda 2030:s mål 14 lyfter fram vikten av att skydda haven, men verkligheten är att haven påverkas av globala utmaningar som…

Hur många möjligheter har du missat för att du var rädd för ett nej? I dagens avsnitt pratar vi om varför vi undviker att fråga, hur rädslan för avvisande påverkar oss och hur vi kan träna oss på att ta ett nej – och faktiskt få fler ja.

Dagens avsnitt handlar om sorg, en naturlig men ofta väldigt utmanande del av att vara människa. Vi reflekterar över hur sorg kan visa sig efter en förlust eller förändring och hur den påverkar både vårt inre och vår omvärld. Innehåll…

Välkommen till ett nytt avsnitt av podden, där vi idag dyker ner i en av de mest kraftfulla verktygen för hållbart ledarskap – delegering. I en värld där vi ofta känner att vi måste göra allt själva, kan den enkla handlingen att delegera…

I det här avsnittet av Queen Morning handlar det om vad det innebär att leva mer cirkulärt och varför det ibland kan kännas svårt att bryta gamla vanor. Vi pratar om de största hindren för cirkularitet – som bekvämlighet, kulturella normer…

Visste du att de människor du omger dig med påverkar både din energi, din hälsa och ditt sätt att leda? I dagens avsnitt av Queen Morning utforskar vi hur du kan bygga hållbara relationer som ger dig energi, hjälper dig att växa och…

I dagens avsnitt av Queen Morning diskuterar vi hur vi kan hitta och behålla motivationen i en tid när vi ständigt konfronteras med dåliga nyheter om klimatförändringar. Vi fördjupar oss i FN:s 13:e hållbarhetsmål om att bekämpa…

Funkar tankens kraft egentligen? I dagens avsnitt dyker vi ner i kraften av affirmationer och deras förmåga att forma våra tankar och handlingar för en mer hållbar framtid. Vi pratar om hur vi kan använda positiva affirmationer för att…