rebel up
Louise Lennersten och Maria Seraki
Senaste avsnittet 31 oktober 2025ca 50 min per avsnitt
- Vilande
- 16 avsnitt sedan 2025
- Näringsliv
Avsnitt av rebel up
De 12 senaste av 16 avsnitt
- 15 Rebel up your shit!
Vi går all in på temat förändring – både det som lockar och det som gör ont. Det handlar om flytt, skilsmässor, bonusfamiljscirkus och ledarskap. Många vill ha förändring men få genomför förändring. Rådet till chefer: sluta göra förändring…
49 min - 14 Gör slut för fan
Det här är breakup-bootcamp för vuxna. Vi går går loss på allt från otrohet och tonårskross till att dumpa kunder, leverantörer och sunkig företagskultur. Ghosting får den dödförklaring det förtjänar—ersätt med rak rygg, tydlig gräns och…
50 min - 13 Life sucks and then we die
Scener från ett kaosartat morgonscenario blir inledningen till ett samtal om att känna sig otillräcklig som förälder, arbete och livet som helhet—och om hur vi alla samtidigt är ledare, främst över oss själva. Vi pratar om pressen från…
52 min - 12 Du är inte galen, du är bara förbannad
Det handlar om svårigheten att visa ilska i jobbet, att vara ofiltrerad eller diplomatisk och samhällets dubbelmoral—från supporterkulturens skrikande till förtalsdomar och #MeToo-efterdyningar. Kvinnor blir dessutom allt mer arga enligt…
51 min - 11 Chefjävel
Hur vet man om man är en bra ledare – eller bara en rövhatt? Det handlar om destruktivt ledarskap, självinsikt och konsten att våga ta ansvar. Louise berättar om sin bok Chef eller rövhatt och vi pratar om dåliga chefer, micro management…
50 min - 10 Energetically hungover
Hur återhämtar man sig mentalt när livet snurrar för fort och energin tar slut? I det här avsnittet pratar vi om att våga ställa in, vila med gott samvete och lyssna på kroppens signaler – innan det det går för långt. Vi berättar om…
44 min - 9 Fuck passion
Är passion ett krav – eller en drivkraft? Det handlar om passionens baksida, om att fejka och varför det inte räcker att "älska sitt jobb". Vi pratar sociala medier, prestationskrav, imposter syndrome och att vilja vara både fri och sann.
52 min - 8 Glow up or go home (stil)
Vad säger dina kläder om dig – och varför hatar så många av oss BH? I det här avsnittet dyker vi rakt ner i garderoben och rakt ut i våra liv. Vi pratar om obekväma byglar, lymfsystem som stryps, punkiga detaljer, offermorgonrockar och…
50 min - 7 Träna för fan!
Hur hittar man tillbaka till träningsglädjen när press, prestation och gamla skador står i vägen? I det här avsnittet pratar vi om träning utan pekpinnar, träningskläder som funkar för pull-ups och dans – och vikten av att se träning som…
45 min - 6 Shitstorms & bajsmackor
Bakom varje glänsande företagsfasad finns ett kaos av misstag, floppar och mänskliga faktorer. I det här avsnittet lyfter vi baksidan av entreprenörskapet – där produktsömmar spricker, logistiken krånglar och drömmar om succé ibland landar…
51 min - 5 Kåt, glad och tacksam
Det är så mycket förväntningar från samhället och på oss själva. Det känns som att vi alla lever med en osynlig handbok över hur vi borde vara. Kvinnor ska vara snygga, sexiga, tacksamma och glada – men inte för framgångsrika. Män ska vara…
41 min - 4 Manifesto
Det här handlar om att manifestera sina drömmar, visualisera framtiden och aktivt ta steg mot det liv man vill leva. Men vad händer när drömmen blir diffus? När vi bara kör på utan att stanna upp kan vi tappa riktningen och kreativiteten.
40 min
