Om avsnittet

Ska du göra en enda sak för din hälsa – sluta äta ultraprocessad mat. Men varför är det så svårt? I det här avsnittet får du veta hur livsmedelsjättarna designat maten så att du inte vill sluta äta. Den här "maten" gör oss inte bara sjuka, den håller också på att bryta ner planeten. Följ Receptfri – för att du och din kropp förtjänar att veta bättre än vad livsmedels- och läkemedelsindustrin vill att du ska. Notera: Innehållet i podcasten 'Receptfri' bygger på genomgång av forskning och källor, och är endast avsett för utbildnings- och inspirationssyfte. Råden ska inte ses som medicinsk rådgivning eller som en ersättning för professionell vård. Varje individ har unika förutsättningar. Du bör alltid konsultera en läkare eller annan behörig vårdpersonal innan du gör stora livsstilsförändringar eller ändrar eventuell medicinsk behandling. Poddens utgivare tar inget ansvar för individuella hälsobeslut.