Om avsnittet

Ni frågar — vi svarar! Den här gången svarar vi bland annat på frågor om träning, hälsoeffekterna av runstreak och hur man bäst tar med sig en semla på sin löptur. LÄNKAR Vårt fotstyrkepass på instagram instagram.com/p/CJ-lKTuAoym/ Folkhälsomyndigheten och WHOs rekommendationer om fysisk aktivitet för att förebygga sjukdomar folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/fysisk-aktivitet-och-matvanor/fysisk-aktivitet--rekommendationer/ Ultra Interval Challenge 20 mars ultraintervalchallenge.com runstreaksverige.se/