Runstreak Sverige
Ellen Westfelt och Martin Lundström
Senaste avsnittet 30 december 2021ca 37 min per avsnitt
- Vilande
- 39 avsnitt sedan 2020
- Hälsa & träning
Avsnitt av Runstreak Sverige
De 12 senaste av 39 avsnitt
- 38. Nystart och januariutmaning
Alldeles strax är det 1:a januari och dags för årets runstreak-höjdpunkt! Vi kör igång Runstreak-utmaningen i januari 2022 och Ellen och Martin pratar om varför det är så bra att vara med i en utmaning, jämfört med att bara börja en…
41 min · Avsnitt 38 - 37. Adam Edén, en av Sveriges yngsta runstreakare
Adam Edén är en av Sveriges yngsta runstreakare. När vi intervjuar honom är han 11 år gammal och har sprungit varje dag i över 1,5 år. Ganska imponerande! Adam berättar om varför han började springa och hur dessa korta dagliga pass har…
32 min · Avsnitt 37 - 36. Ellen firar 3000 dagars runstreak
20 november firade Ellen 3000 dagars runstreak med pompa och ståt. Martin var sjuk och kunde inte vara med, men han såg till att de presenter han planerat dagen till ära ändå fick vara med… Mamma reflekterar över hur länge 3000 dagar…
37 min · Avsnitt 36 - 35. Melker Holmgren, springa i sandaler
Vi intervjuar Melker Holmgren som har sprungit i princip hela sin snart 700 dagar långa #runstreak i sandaler. Ibland springer han också i kilt! Vi ringer också upp Mamma och frågar henne om vad hon sprang i när hon var liten… Följ Melker…
34 min · Avsnitt 35 - 34. När runstreaken blir ett krav
Vad händer när kravet på att ge sig ut varje dag förstör glädjen med att springa? Martin påbörjade en runstreak, men har bestämt sig för att bryta. Mamma berättar om sina vardagsmåsten och Ellen har haft en av de galnaste…
37 min · Avsnitt 34 - 33. Pinkinvasion: Elin Ragnarsson
Elin Ragnarsson utstrålar verkligen massor av glädje och energi. Hon har en av Sveriges längsta runstreaks och under de senaste åren har hon fokuserat på att sprida ett kroppspositivt (och rosa!) budskap på instagram.
45 min · Avsnitt 33 - 32. Måste löpning vara roligt?
Måste allt i livet alltid vara så himla roligt? Kan det inte räcka att det är meningsfullt och givande? Ellen och Martin är inte helt överens om löpning och träning behöver vara roligt eller inte. Mamma tycker det är roligt att tvätta av…
36 min · Avsnitt 32 - 31. Martins 6-dagars runstreakvecka
Martin har varit support på en 6-dagarstävling. Vilket var nästan som att springa en 6-dagars runstreak själv. Han behövde helt enkelt prata av sig om sina upplevelser och om parallellerna mellan att göra något på rutin i en liten intensiv…
42 min · Avsnitt 31 - 30. Vikthets, självbild och löpning med Linda Aulin
Går man ner i vikt av att springa runstreak? Eller av löpning överhuvudtaget? Det är en vanlig fråga som då och då dyker upp i olika sammanhang. Tillsammans med Linda Aulin @lindaaulin74 ifrågasätter vi normen som säger att vi ska bedöma…
51 min · Avsnitt 30 - 29. Säsongsstart Runstreak Sverige
Äntligen är vi tillbaka! Efter ett ovanligt långt sommaruppehåll är podden tillbaka. Martin har stora nyheter att berätta (bland annat att han varit en "kvinnokarl") och Ellen har sprungit järnet hela sommaren. Mamma har ont i knät och har…
26 min · Avsnitt 29 - 28. Glädjetjut och lyckotårar
I avsnitt nr 20 klagade vi på det mesta och öste ur oss allt vi störde oss på. Därför vill vi nu berätta vad som gör oss glada, lyckliga och lite extra nöjda med livet! Ellen älskar att plocka diverse saker (fyrklöver, blåbär osv), medan…
37 min · Avsnitt 28 - 27. Liv Wikman Gandré, ung runstreakare
Nu springer Liv mest för att hon mår bra av det, men när hon började springa varje dag för tre år sedan så var det för pengarnas skull. Då var hon 14 år och hon och hennes lillebror fick 30 kr per dag som de sprang minst 20 minuter.
41 min · Avsnitt 27
