Avsnitt av Hälsoresan

De 12 senaste av 29 avsnitt

  1. #29: När kroppen säger stopp – med Madeleine Wilhelmsson, grundare av Yogamana

    Hur vet man när det är dags att stanna upp? Och går det att hitta tillbaka när kroppen till slut säger ifrån? I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Madeleine Wilhelmsson, grundare av Yogamana och utbildare inom medicinsk yoga och…

    39 min
  2. #28: Systrarna Emelie och Carolina från WOBY – om breathwork från gymgolv till klassrum

    Kan något så enkelt som ett andetag hjälpa oss att minska stress, hitta mer energi och må bättre? I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi systrarna Emelie och Carolina, grundarna av WOBY - Way of Being You. Tillsammans utforskar vi…

    44 min
  3. #27: Jivamukti Yoga med Nathalie Wahlberg

    I avsnitt 27 av Hälsoresan möter vi Nathalie Wahlberg för ett inspirerande samtal om Jivamukti Yoga – en yogametod som förenar fysisk praktik, musik, meditation och filosofi i en levande och transformativ helhet. Jivamukti Yoga har sina…

    41 min
  4. #26: Kan du äta dig frisk på en vecka? – med Olle Melander

    Kan det vi äter i bara sex dagar verkligen påverka vår hälsa på djupet? I det här avsnittet av Hälsoresan träffar vi läkaren och professorn Olle Melander, som leder en banbrytande studie där svenska resenärer fått testa att leva på…

    45 min
  5. #25: Vägen hem till kroppen – med Caroline Norbelie

    I avsnitt 25 av Hälsoresan träffar vi Caroline Norbelie – coach, breathworkguide och grundare av Prestationspodden. Efter flera år i en intensiv karriär i reklambranschen, som till slut ledde till utmattning, valde Caroline att byta…

    40 min
  6. #24: Rörelse, balans och modet att förändra – med Nadia Raczkowski

    I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Nadia Raczkowski – hälsoinspiratör, personlig tränare och entreprenör inom träning och livsstil. Vi pratar om hennes resa från elitidrott till ett mer hållbart sätt att leva och träna, om…

    33 min
  7. 23: Vad kan vi lära av världens friskaste människor?

    I det här avsnittet av Hälsoresan samtalar Susanne Korsvoll och Charlotte Fredriksson om åldrande, livslängd och de så kallade blå zonerna – platser i världen där ovanligt många människor lever länge och med god hälsa. Med utgångspunkt i…

    43 min
  8. 22: Våga börja om – Pischa Strindstedt om balans, mod och nya perspektiv

    I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi träningsprofilen, entreprenören och coachen Pischa Strindstedt – en person som många förknippar med energi, styrka och pepp. Men bakom de tunga lyften och träningspassen finns också en kvinna som…

    47 min
  9. #21: Nyfiken på livet – Agneta och Ulf om åldrandets gåta

    Det finns resor som förändrar hur vi ser på världen – och så finns det resor som förändrar hur vi ser på oss själva. I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Agneta och Ulf, två nyfikna resenärer som har deltagit i vår resa Åldrandets…

    48 min
  10. #20: Hälsa genom livets faser – med Anna F Papas

    I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Anna F Papas – en kvinna med en mångfacetterad bakgrund inom hälsa, välmående och livsstil. Anna delar med sig av sin egen hälsoresa och hur hon steg för steg hittat ett sätt att leva i balans. Vi…

    55 min
  11. #19: Mod och motivation med Sabina Dalfjäll

    I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Sabina Dalfjäll – en inspirerande resa från professionell dansare till personlig tränare. Hon berättar om hur en allvarlig knäskada vände upp och ner på karriären men också öppnade dörren till en…

    52 min
  12. #18: Att vara stilla när allt skyndar – med Magnus Fridh

    I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi Magnus Fridh – meditationslärare, yogi och författare till flera uppskattade böcker om stillhet, närvaro och balans. Vi pratar om varför det kan vara så svårt att stanna upp i en hektisk vardag…

    55 min

Visa fler avsnitt av Hälsoresan

Poddar som liknar Hälsoresan

Fler i hälsa & träning