Hälsa på djupet
GAPS kliniken
Nytt avsnitt varannan måndagca 1 tim 12 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 9 nov.
- 26 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning
Avsnitt av Hälsa på djupet
De 12 senaste av 26 avsnitt
- 26. Ny BUP-mottagning som kan förändra vården för barn och unga med Sven Román
Vad händer när en av Sveriges mest engagerade läkare bestämmer sig för att inte vänta på systemet, utan själv bygga lösningen? Sven Román, ordförande i Läkaruppropet, öppnar upp om sin nya BUP-mottagning: varför den behövs, hur den ska…
1 tim 46 min - 25. Varför ljus är avgörande för din hälsa, särskilt i mörka Sverige med Fredrik Paulún
I dag har jag den äran att prata med Fredrik Paulún och det här blir ett riktigt faktaspäckat avsnitt om något vi alla påverkas av varje dag, ofta utan att tänka på det: ljuset. Vi pratar om hur ljus påverkar våra hormoner, vår sömn, vår…
1 tim 14 min - 24. Longevity, de stora och små sakerna som kan göra skillnad med Lena Gummesson
Vad kan vi själva göra för att leva längre och framför allt för att hålla oss friska, starka och vitala längre? I det här avsnittet av Hälsa på djupet pratar jag och Lena Gumemsson om longevity och hälsosamt åldrande. Vi tittar på både de…
1 tim 14 min - 23. Vägen från trauma till läkning med Alaine Duncan och Louise Tjernqvist
I det här avsnittet möter vi Alaine Duncan som är akupunktör, traumaterapeut och medförfattare till The Tao of Trauma. Hon arbetar med att integrera modern neurobiologi och traumafysiologi med traditionell kinesisk medicin. Med oss har vi…
55 min - 22. Mat, jordbruk och miljö, med Märta Jandsotter Aguirre, VD på Gröna Gårdar
Vad händer egentligen med vår hälsa när vi förändrar sättet vi producerar vår mat? Hur hänger jordens bördighet, biologisk mångfald, djurhållning, klimat och det vi lägger på tallriken ihop? I det här avsnittet av Hälsa på Djupet möter vi…
1 tim 12 min - 21. Ayurveda, konsten att leva i balans med Peter Ljungsberg
I dagens avsnitt dyker vi ner i ayurveda med Sveriges expert Peter Ljungsberg. Ayurveda är en tusentals år gammal kunskapstradition som handlar om att förstå just dig: din kropp, ditt sinne, din energi och vad du behöver för att må bra.
1 tim 23 min - 20. Från åskådare till huvudperson i ditt liv med Tobias Hietala
I det här avsnittet möter vi Tobias Hietala, författare, tänkare och en röst som väcker starka reaktioner genom sitt kompromisslösa ifrågasättande av etablerade narrativ. Vi pratar om hälsa, eget ansvar och hur vi rör oss från att vara…
53 min - 19. Din inre broms och gas, förstå och reglera nervsystemet med Louise Tjernqvist
I det här avsnittet dyker vi ner i något som påverkar precis allt i ditt liv, ditt nervsystem. Tillsammans med Louise Tjernquist pratar vi om hur kroppen reagerar på stress, varför vi så ofta fastnar i överlevnadslägen som fight, flight…
1 tim 3 min - 18. Lymfsystemet: nyckeln till energi, detox och balans med Madeleine Svärd
I det här avsnittet möter vi ödmjuka och otroligt kunniga Madeleine Svärd för ett samtal om något som påverkar oss alla mer än vi kanske tror, det så underskattade lymfsystemet. Vi pratar om lymfans avgörande roll i kroppen, varför den är…
51 min - 17. Hjärnhälsa på riktigt: förebyggande, orsaker och vägar framåt med Lena Gummesson
I det här avsnittet går vi rakt på sak om hjärnhälsa, minskad kognitiv förmåga och Alzheimer och hur vi kan tänka mer proaktivt. Vår gäst är Lena Gummesson, en av de första certifierade i Sverige inom Dale Bredesens metod ReCode och…
45 min - 16. ADHD eller trauma? Om stora och små trauman och cocktaileffekten med Gustav Elmberger
Det här avsnittet är ett samtal med Gustav Elmberger, som är somatisk terapeut utbildad vid California Institute of Integral Studies (USA), med masterexamen i Somatic Psychology.om ADHD och trauma. Vi samtalar om varför det ibland är…
1 tim 19 min - 15. Livet på ett regenerativt jordbruk, dialog med Anna Hane på Resta gård
I det här avsnittet pratar vi med Anna Hane på Resta gård om verkligheten bakom maten. Samtalet handlar om samspelet mellan djur och natur på en regenerativ gård: varför fågelsång, öppna hagar och nära kontakt med djuren är viktiga…
1 tim 2 min
