Djupet

Tänk om du kunde börja leva mer i samklang med den framtid du längtar efter, redan idag? I den här guidade meditationen får du möjlighet att stanna upp, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och rikta din energi mot det du vill…

I det här avsnittet delar jag mina tankar om det inre motståndet och hur vi ibland kan bli våra egna största hinder. Jag pratar om min egen erfarenhet av att kämpa mot mig själv, varför det kan vara så svårt att acceptera hela den man är…

Vad är förändring egentligen? I det här avsnittet för jag ett samtal om förändring, att förändring sker på två plan och att du inte kommer att känna dig redo att ta nästa steg. För att vara redo är inte en känsla, det är ett beslut. Ett…

Vad består vårt beteende egentligen av? I det här avsnittet dyker jag ner i ett ämne jag älskar: människans omedvetna mönster. Jag delar delar av min egen resa, min tolkning av hur vi formas av det vi varit med om, och hur jag arbetar med…

I det här avsnittet pratar jag om rädsla. Om varför vi är byggda för att hålla oss inom det kända, varför allt nytt väcker motstånd i kroppen, och hur rösten i huvudet anpassar sig för att skydda oss. Jag delar hur lång tid det tog innan…

Hej och varmt välkommen till Djupet. I det här första avsnittet presenterar jag mig själv, min resa och varför den här podden finns till. Jag pratar också om rädslan att göra något nytt, den där rösten som alltid hittar en anledning att…