Så kan det gå - Boosta dina relationer
161 avsnitt. Sida 2 av 6.
- 148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv
Perfektionist Psykologen och par terapeuten Michaela Thomas gästar podden för andra gången när hon. Hur undviker man att relationen blir en slasktratt? Hur kan man välja att tolka en partners signaler av missnöje? Och hur håller man…
1 tim 1 min - 147. Kalle Norwald - Gott & blandat!
I veckans avsnitt gästar Kalle Norwald för 4:e gången och svarar denna gång på en mängd frågor och problematiker som ni lyssnare tog upp häromveckan på IG. Frågor kopplade till hur man släpper taget om negativa tankar kopplat till sin…
1 tim 6 min · Säsong 2 · Avsnitt 147 - 146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen!
Vi är många som varit där, uppslukade av en person som ena sekunden får en att känna sig som den enda i världen för att i nästa sekund vara okontaktbar för att i nästa åter vara tillbaka. Relationer som är oberäkneliga, passionerade och…
55 min · Säsong 2 · Avsnitt 146 - 145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän
Hur lär man sig lita på att oavsett vad som händer så kommer det bli bra? Hur lyssnar man till sin inre röst istället för att drivas av prestation och ångest? När livets olika pelare bara svajar och du vill få hjälp med vilken riktning du…
1 tim 20 min · Säsong 2 · Avsnitt 145 - 144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng)
Veckans avsnitt är på engelska då min kollega Lemarc Thomas gästar. Ni får följa med på hur vi jobbar med Matchmaking och vi hjälper våra klienter att hitta kärleken. En av våra första frågor till våra klienter är om de tror att de kommer…
1 tim 17 min · Säsong 2 - 143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek
Tidigt fick Johanna Jinkan Jingnert lära sig att hon var det värsta nab kunde vara - tjock.. Det tog många år av självhat och att begränsa sitt liv innan hon lyckades vända den synen på sig själv. Idag finns det inget kopplat till hennes…
59 min · Säsong 2 · Avsnitt 143 - 142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män
Varför avtar attraktionen för många som varit tillsammans en längre tid? Vad är det vi behöver för att upprätthålla attraktionen? I veckans avsnitt gästar Intimitetscoachen Mattis Norrvidd för att zooma in på varför många kvinnor blir…
1 tim 2 min · Säsong 2 · Avsnitt 142 - 141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar
Peter Ueda är en av världens mest publicerade forskare inom sexuell inaktivitet och hans studier har fått stor internationell uppmärksamhet i bland annat CNN och New York Times. Han är nu aktuell med sin bok 'Man går sin egen väg…
59 min · Säsong 2 · Avsnitt 141 - 140. PODDEN ÄR TILLBAKA! Tjohooo!
Äntligen är podden tillbaka - Veckans avsnitt är som ett varmt litet hej från mig till dig där jag tillsammans med min vän Fanny Widman vill ge er lyssnare en inblick i varför det varit tyst senaste året från mig och vad ni kan vänta er…
36 min · Säsong 2 · Avsnitt 140 - 139. Aftab Omer - Thinking for the greater good (in eng)
Today's episode is a tribute to the first-ever Inner Development Goals Summit that took place at the end of April. The Inner Development Goals is a nonprofit initiative with 23 skills that we all as individuals need to develop in order for…
1 tim 20 min - 138. Sara Svelander - ett litet andetag som gör all skillnad
Ett avsnitt om att andas i en relationspodd kan kännas en smula off..? Men visste du att hur du andas påverkar din sexlust, dina stressnivåer, välmående och hur du sover? Alla kan vi ju redan andas, men hur ska vi andas för att må som…
48 min - 137. Fanny Widman - Att trivas som singel!
Fanny Widman är geniet bakom jämställdhets podcasten 'Fannys Förebilder'. Senaste 7 åren har hon varit singel och trivas väldigt bra så. Däremot är det inte alltid självklart utifrån.. Ett samtal om yttre förväntningar, om att trivas som…
58 min - 136. Annika R Malmberg - TIPS för att inte tappa bort varandra
'Opposites attracts' är ett vanligt uttryck som för många är sant, men hur gör man när olikheterna blir där det skaver istället för att vara relationernas styrkor? Annika har föreläst och utbildat i relationer och teambuilding i närmare 30…
1 tim 16 min - 135. Siri Helle - Genvägen förbi svartsjuka och mentala hinder
Veckans gäst är psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle som just nu är aktuell med sin senaste bok: Känslofällan: Ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Ett avsnitt till dig som har nära till att prokastinera…
57 min - 134. Deborah Mühlrad - Oro i krigstider
I tider som dessa känns det viktigt att adressera hur oro hanteras på bästa sätt. Tillsammans med beteendevetaren och föreläsaren Deborah Mühlrad går vi igenom hur oro lättas i sig själv, hur du kan stötta närstående i deras orostankar och…
54 min - 133. Sanna Letzen - När sexlusten skiftar och trappas ner..
Ja vad gör man då som par? Det är sällan som sexlusten är jämn i en parrelation och över tiden kan den skifta ordentligt. Vad gör man om man längtar efter att få vara sin partner nära mer? Hur påverkar stress och oro våran lust och hur kan…
55 min - 132. Katarina Blom - Lyckan sitter i våra relationer...
Lyckopsykologen Katarina Blom gästar för att dela sina bästa insikter från att ha nördat ner sig i hur viktiga sociala relationer är för vårt välmående. Visste du att goda relationer visat sig vara den viktigaste faktorn för om vi kommer…
1 tim 2 min - 131. Christer Olsson - Bli skaparen av ditt drömliv
FAVORIT I REPRIS. Christer Olsson är bland dom trevligaste och ödmjukaste som jag stött på vilket känns genom hela avsnittet. Vi pratar om hur man egentligen vet om man är påväg i rätt riktning i livet och om hur vi alla kan göra våra…
1 tim 14 min - 130. Ida Nordfors - I minnet av min mamma. Om sjukdomstiden, bortgången och livet efter.
Det här är Idas egna upplevelse av den bottenlösa sorgen efter att hennes mamma somnade in till följd av cancer. Hur hon som 19 åring blev ensam kvar i deras gemensamma lägenhet med en tidigare otänkbar verklighet, och hur hon fann en väg…
1 tim 4 min - 129. Kristina Kind - Dejtingtips till dig som är 50+
Veckans avsnitt är till dig som är 50+ och som ska ge dig ut i dejtinglivet på nytt. Hur ska man tänka? Vilka rädslor kan finnas och hur hittar du din nya livskamrat som förgyller tillvaron? Med mig har jag min kloka varma kollega Kristina…
51 min - 128. Carl-Mikael Nordlöf - Skapa trygghet och connection genom dialog
Ett avsnitt till dig som vill känna dig sedd, om hur vi får varandra att känna sig sedda. Veckans gäst är relations- och intimitetscoachen Carl Mikael Nordlöf som tar oss med på en uppskattningsdialog och kunskapen bakom IMAGO… ERBJUDANDE…
1 tim 6 min - 127. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)
FAVORIT I REPRIS. Har du nära till skratt och gråt? Känner du alla känslor extra starkt? Har du blivit kallad känslig och kan känna av sinnesstämningen bara genom att komma in i ett rum? Ja då är det här avsnittet för dig då det kan vara…
52 min - 126. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån
FAVORIT I REPRIS - Sportkommentatorn och författaren Isabel Boltenstern gästar för att prata om utmattningssyndrom. I Sverige är stressrelaterad psykisk ohälsa den vanligaste orsaken till sjukskrivning bland kvinnor - hur kommer det sig…
1 tim 15 min - 125. Deborah Mühlrad - Förgyll din Julafton genom att göra den din
FAVORIT I REPRIS. Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett avsnitt fyllt av omtanke och värme om…
28 min - 124. Ida Nordfors & Sebastian Martinsson - Spirar kärleken efter Bachelor?
Det får vi veta i veckans avsnitt! Veckans sponsor: CURA OF SWEDEN - rabattkoden elin25 ger 25% rabatt via curaofsweden.com ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: https://relate-app.com/elin Gillar du vad den här podden…
1 tim 20 min - 123. Maria Farm - Jämställda parrelationer = Bättre hälsa och sexliv
Psykologen, psykoterapeuten och författaren Maria Farm gästar för ett avsnitt om varför jämställdhet i våra parrelationer är vitalt för välmåendet, hälsan och vårt sexliv. Hur jämställda par kommer varandra närmare och är lyckligare i…
1 tim 16 min - 122. Emilie Ebbis Roslund - Att våga älska igen
Hur vågar man älska igen efter att ha blivit bränd? När en kärlek gjort en besviken och man är rädd för att åter få hjärtat krossad genom att inleda en ny relation..? Det gästar Emilie Ebbis Roslund för att prata om i veckans avsnitt. Du…
1 tim 13 min - 121. Axel Wennhall - Från vilsen karriärist till ett lyckligt uppvaknande
Axel Wennhall var en klassisk karriärist med en lysande väg mot toppen. Men i allt förverkligande fann han sig mer vilsen och olycklig än någonsin tidigare. För honom var den svåra tiden inte som tonåring, utan i att hitta sig själv som…
1 tim 8 min - 120. Mimmi Kapell & Rasmus Abnerson - Couplegoals om du frågar mig
Förebilder behövs även när det kommer till par. Mimmi Kapell & Rasmus Abnersson är personligen ett par som jag inspireras av när det kommer till hur de visar varandra kärlek, kommunicerar, får olikheter att fungera och balansen av att vara…
1 tim 16 min - 119. Emilie Olsson - Psykopat eller ej..?
Hur vet man om man har med en psykopat/narcissist att göra? Emelie Olsson från podden Älskade Psykopat gästar för att hjälpa oss att reda ut hur de bäst hanteras, vilka varningsflaggor det gäller att hålla utkik för och hur man gör för att…
50 min
