Se upp där nere!

I detta avsnitt genomfö Annelie en relationsläsning och energirensning live på Sanna. Gamla mönster, illusioner och blockeringar som påverkat kärlek, självvärde och trygghet blottläggs – många med rötter i tidig barndom och tidigare…

Bonus: Guidad meditation – Resa genom kroppens rum | Släpp stress, aktivera inre kraft & återfinn balans Varmt välkommen till denna mjuka och djupt transformerande meditation med Annelie. I dag guidar jag dig genom en resa in i dina inre…

I avsnitt 38 pratar Annelie och Sanna om modet att vara ärlig – i dejting, relationer och familj – om julens sorg och längtan, om att inte nöja sig med smulor längre och om varför årets viktigaste julklapp är att börja lära känna sig själv…

Annelie och Sanna pratar om dejting, sex och gränser – och hur gamla mönster lätt smyger sig in i nya relationer. De delar ärliga berättelser om att ha sex “för husfridens skull”, om kroppen som skriker nej och hjärtat som krymper, och om…

Avsnitt 36 är en djupdykning i relationer, sorg och den jobbiga men vackra klarheten som kommer när du vågar lyssna på dig själv. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord! Välkommen till podden där vi…

I detta avsnitt pratar Annelie och Sanna om låg energi och hur lätt det är att tappa gnistan under årets mörka månader. Samtalet fördjupas i gränser, relationer och saknad. Annelie berättar om sitt uppbrott från sin senaste…

Fullmånen i Oxen ramar in ett sårbart och varmt samtal om relationer, försoning och självuttryck. Tillsammans utforskar vi mönster kring att ta eller tappa plats, rädslan för att såra eller bli avvisad och hur gammal “programvara” styr…

Ett varmt, ärligt och inspirerande avsnitt där vi pratar om livet efter stormen. Sanna berättar om hur det känns två och en halv vecka efter operationen, hur siffran 444 visade sig i operationsjournalen, och vad kirurgen inte kunde svara…

Idag måndag 20 oktober släpper vi kommande fredags avsnitt 5 dagar för tidigt - för ni är många som undrar och är oroliga för hur det har gått för Sanna och hennes operation. Ett avsnitt inspelat på sjukhuset. Vi går igenom Sannas…

I det här avsnittet tar våra andliga detektivhjärtan över helt. Vi följer trådarna av synkronicitet – drömmar, datum, koder och portaler – och ser hur allt vävs samman till ett större pussel. Från kvinnan på huvudkudden till grottan i…

Vi möts i Sannas kök i Gävle inför helgens hösthealing (Gävle lör 11/10, Lidingö sön 12/10) och Sannas efterlängtade operation på måndag 13 oktober kl. 10:00. Sanna berättar en stark dröm: en varm, kvinnlig närvaro tar form och beskriver…

En vecka av starka känslor, sorg som får rinna och gamla mönster som visar sig i nya relationer. Vi pratar om att möta triggers med tacksamhet och mod. Retreats: Hösthealing Gävle 11/10 kl 13-17 Hösthealing Lidingö 12/10 kl 13-17 1 months…

Vi firar 28 veckor av poddande och pratar ihärdighet, tålamod och hur väntan kan kännas i kroppen. Stort tema: känslor — särskilt ilska. Varför vissa känslor blir undantryckta, hur skrik i skogen kan frigöra energi, och konkreta tips som…

En spontan Lidingö-helg blir till skratt, möten och firande. Vi pratar även om identitet bortom rollerna och som vanligt en hel del snack om dejting. Vill du boka din plats på retreaten vi pratar om så hittar du dem på…

Relationer – från dejtingappar till djup kärlek. Vi pratar om energin i första mötet, AI-bottar och romansbedrägerier, att stå kvar i sin värdegrund och hur man attraherar relationer som matchar ens sanna jag. OM PODDEN Se upp där nere…

Sanna uppdaterar om sin hälsoprocess – och en livsavgörande insikt om att våga ta emot hjälp. Vi pratar flockens läkande kraft, att lägga ner fasaden, synkroniciteter, drömmar och hur sårbarhet kan skapa harmoni mitt i kaos. OM PODDEN Se…

I avsnitt 24 delar vi det mest känslosamma och svåra samtalet vi någonsin spelat in. Livet vänder ibland på en sekund, och den här gången handlar det om en storm som svepte in med full kraft – både i det yttre och det inre. Vi pratar om…

I det här avsnittet pratar vi om starka tecken från andra sidan, kontakt med nära och kära som inte längre är här – och insikter som förändrar synen på sex och kärlek. Vad händer när vi sätter vår egen sanning först – även i sängen? Ett…

Vårt 22:a avsnitt handlar om sex, lust och kärlekens språk – men också om mod, självvärde och att våga bryta gamla mönster. Vi utforskar hur barndomens dynamik formar våra relationer och hur insikten om vad man faktiskt behöver kan…

I detta avsnitt möts vi, Sanna och Annelie, i Gävle mitt under cityfestens vimmel. Vi blickar tillbaka på de starka dagarna i Alvito och delar hur insikterna från vår resa lett fram till avgörande beslut kring palatset och vårt framtida…

Hej från en grotta i Alvito! I detta avsnitt tar vi, Annelie och Sanna, med er till en magisk liten bergsby i Italien där vi nu befinner oss – i ett medeltida hus som både skakar om och helar på djupet. Och ja – vi funderar faktiskt på att…

I detta innerliga och magiska avsnitt delar Sanna och Annelie insikter om att leva i en ny vibration efter transformation och energiskifte. De utforskar kroppens språk som ett verktyg för att navigera livet – hur kroppen kan signalera…

Ett avsnitt som förändrar – på riktigt. I det här avsnittet – vårt mest sårbara och mest kraftfulla hittills – tar Sanna oss med på en hisnande resa genom kärlek, uppbrott, återförening och självläkning. En storm i Gävle speglar den inre…

I det här avslutande avsnittet från Antibes delar Annelie och Sanna med sig av sin sista dag vid frukostbordet med havsutsikt – och av de stora inre och yttre resor som veckan har bjudit på. Det blir ett samtal om synkroniciteter…

I det här magiska och omvälvande avsnittet befinner sig Sanna och Annelie fortfarande på Franska Rivieran, där dagarna är långa, mjuka och fulla av insikter. De berättar om en utflykt till Nice, där de oväntat hamnar på en kraftplats vid…

I detta varma midsommaravsnitt tar vi er med till Antibes och vårt lilla kök med havsutsikt – där samtalen djupnar och skrattet bubblar. Vi pratar om magiska kvällar på franska beach clubs, dans, pina coladas och oväntade energiskiften.

I det här somriga avsnittet är vi med Annelie och Sanna på plats i Antibes på Franska Rivieran. De delar med sig av första dagarna på resan, sina inre skiften, läkning och magiska utsikter – men framför allt modet att möta rädslor och…

Avsnitt 13 Hemliga downloads och känslor från andra sidan. Passa dig för energifästingar! Vad händer när kroppen säger stopp – och själen kliver fram? I detta innerliga och berörande avsnitt delar Annelie och Sanna öppet om sjukdom, skifte…

I detta extra sårbara och vackra avsnitt sitter Sanna ensam i studion när Annelie ligger nedbäddad hemma i förkylning. Modigt tar hon plats i rummet – och i sin egen historia. Du bjuds in till en stilla, djupgående meditation och…

I veckans avsnitt poddar vi från Gävle – mitt i livet, mitt i ett skifte. Vi pratar om känslan av att vara i ett mellanrum där inget riktigt händer – men allt är i rörelse under ytan. Det pratas om ensamheten, behovet av bekräftelse och…