Självledarpodden

Kristina och Frida samtalar om en artikel som handlar om att inte överstyra. De tänker att det är motsatsen till att arbeta med tillitsbaserad ledning och styrning. Artikeln som är skriven av Magdalena Smeds ger fem tips för att undvika…

Hur kan du ta dig igenom ett tävlingslopp på 100 km och får kramp redan efter 30 km. Vad kan hända om du är lite väl uthållig och väljer att stanna kvar på en arbetsplats eller uppdrag som är motigt. Kristina har läst en artikeln om hur du…

Kristina och Frida pratar om att vara utanför sin komfortzon. Frida berättar hur det gick när hon orienterad. Och Kristina likna förändringsarbetet som att ha en orienteringskarta - du vet vart du ska dock inte hur vägen dit ser ut. Hur…

Både Frida och Kristina använder mentala bilder och visualisering för att ta sig framåt när det går tungt i livet eller i loppet. De citerar tillitsbaserat ledarskap och pratar om vikten av team. Frida delar tankar om att delta i…

Frida och Kristina pratar om mål, syfte och meningsfullhet samt att ha god kännedom om sina egna begränsningar och möjligheter. Frida berättar om hur hon arbetar med målbilder när hon ska nå sitt personbästa. Kristina delar också sina…

I premiär avsnittet ger Frida och Kristina en inblick hur de började som egna företagare. De definiera också självledarskap. De ger tips om ett enkelt sätt att undersöka dina önskemål om framtiden. så kallade Livshjulet.

Den 18 oktober lanserar ultralöparen och inspiratören Frida Södermark tillsammans med HR- och förändringsledaren Kristina Öhman, självledarpodden. Med nyfikenhet och med olika perspektiv på självledarskap kommer de dela med sig av sina…