Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

Jag vaknade inatt kl 03:13 och fick till mig att jag skulle uppdatera mitt intro till poddavsnitten och göra min poddbild mer personlig, förändringens vindar och det är bara att följa med. Det fick bli ett avsnittnummer på trailern också…

Jag bjuder in Helen Olausson för andra gången för att hjälpa mig förmedla kunskap kring detta ämnet som är en naturlig del av människan, världen och universum, healing.Eftersom vi sällan pratar om detta och många är duktiga på att…

Ett avsnitt som inget annat, det gick i 120 och vi båda hade så mycket att förmedla så det kändes nästan som vi tryckte på sprutknappen och ut kom kärleksfulla intentioner tankar, visdom och delade livserfarenheter.Det va sannerligen…

”Snacka om resonans” Wow vart ska jag börja? Vilket vackert samtal! Den feminina kraften fick spira och hålla detta samtal och jag känner en enorm kärlek och tacksamhet och som Lina själv sa efteråt, ett otroligt systerskap.Lina Lanestrand…

Intuitionen och känslan har alltid rätt och detta samtal blev precis så som jag kände att det skulle bli när jag bjöd in Markus till min podd. En spirituell själ som precis som jag, omvandlat sitt mörker, omfamnat det som en lärdom för att…

Idag delar jag min tid tillsammans med en själ som jag känner bär på viktiga budskap.En styrka, en kraft en själ som är här för att hjälpa andra. Som har gått från att INTE vilja leva till att VÄLJA att leva för att hjälpa sig själv för…

Jonnah Stark lär ut och coachar inom EFT tapping som står för emotional freedom technique. Du tappar med fingrarna mot dina meridianpunkter på kroppen samtidigt som du pratar med dig själv om ett problem, känsla eller minne som du vill…

Det är ett avsnitt som är så fantastiskt omfamnat som andas visdom, kärlek och enkelheten i helheten i att leva och vara inifrån & ut.I detta avsnitt möter sjukvård friskvård och där jag och min gäst Malin förenas i vårt tänk gällande…

Mitt hjärta hoppar av glädje för detta magiska, informativa och hjärtliga samtalet med vår allas skogsprinsessa Lilian Alterskjaer. Vilket fantastiskt arbete hon gör för människan och hälsan genom att hjälpa oss att förstå hur vi kan med…

I detta avsnitt har jag med mig en person som valt att vara anonym och som är utbildad terapeut. Vi delar erfarenheter kring resan tillbaka ur en destruktiv relation, hur det format oss, vad vi gått igenom och hur vi tänker kring allt…

Enkelhet är den röda tråden här. Att inte göra det jobbigt för sig själv i onödan, både i hur vi väljer att tänka och göra men också i vilka beslut vi tar för oss själva.I enkelheten finns en sundhet och stillhet som vi alla behöver. Det…

Jag kände så mycket kärlek, smärta och känslan av att våndas, ångest, kriga och kämpa. Det är precis vad Elsa gjort i kampen och sjukdomen i att vara ätstörd till att ha segrat som frisk. Det är otroligt starkt och inspirerande och jag…

I detta avsnitt blir jag gästad av Sofie som driver instagramkontot @narcissism_manipulation_trauma och jag valde att ta hjälp av henne för att sprida kunskap kring vad en destruktiv person och relation kan vara och innebära, hur du kan…

Vår vitala energi är ens livskraft som ska driva runt kroppen fysiskt, emotionellt, mentalt och själsligt. Om man går i sånt som tar ens energi så tar det på ens livskraft. Alla dina organ fungerar och dina känslor och tankar är i balans…

Andreas och jag snackar om träning, tankarna omkring detta och livet som är och burit oss.”Oftast är prestationen helt meningslös i vår träning när vi bara ska träna för att må bra”Vi är båda PTs och jobbat som coach i många år. Det blir…

”För mig är det en inre och yttre balans mellan det jag känner, det jag säger och det jag gör” Det va ett så härligt äkta och prestigelöst samtal där vi kunde mötas i våra intentioner om att med hjärtat sprida kunskap i detta avsnitt på…

Hälsa för Babak är bland annat stillhet och introspektion att blicka inåt och det är vad vi snackar om i detta avsnittet. Medvetenhet för självläkning.”jag delar gärna med mig av mina egna erfarenheter och allt det jag har gått igenom för…

Avsnitt 6 Om livet & uppvaknandet med Andreas Larsson.I detta avsnitt bjuds det på ett gott snack två personer emellan som har fått flera uppvaknanden, värderat och prioriterat om i livet och insett vad som är viktigt.Vi blir personliga…

Hur bryter vi mönster?Denna gång pratar jag med Kristove om välmående och hur vi kan bryta mönster och skapa bra rutiner.Han svarar på mina frågor kring varför vi inte gör det vi egentligen vill, vad är det som stoppar oss?Vi vill ofta så…

Åsa är personen bakom det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kunskap om högkänslighet. Åsa är socionom och själv högkänslig och mamma till två högkänsliga barn och det var när hon förstod att hon och dottern var…

En av Sveriges första och främsta coacher inom Human Design. Låt er inspireras och ta del av ett fantastiskt sätt att kunna hjälpa och upptäcka dig själv för ett bättre välmående och ett bättre liv. Ditt liv.Marli Montán driver eget…

I poddens första avsnitt för Snack med Södermalm så känner jag, Johanna att det är på sin plats att presentera mig själv lite närmre. Hur jag jobbar, vad jag tampats med och varför jag vill driva denna podden. Nervositeten över att blotta…

Kära lyssnare! Vi hoppas att ni fått en fin start på nya året och efter ett kort uppehåll med podden så har vi landat i hur vi vill ta form härifrån. Karolina lämnar podden och Johanna fortsätter i egen regi. Hoppas att ni vill fortsätta…

Sista avsnittet för i år och det känns naturligt att blicka tillbaka på året för att dela med oss av hur vi upplevde året, vilka insikter fick vi, vilka utmaningar tog vi oss igenom och vad vi tar med oss. Så återigen så välkomnar vi er in…

I detta avsnitt har vi med oss Irsa Rahmati som inspirerar med sin egen kraft och hur hon har hjälpt och läkt sig själv genom livet ifrån sjukdomar, smärta och olyckor.Hon har drabbats otaliga gånger av sjukdom och ohälsa men ändå vunnit…

I detta avsnittet går vi tillbaka och blir fullständigt sårbara igen. Vi pratar om att välja sig själv, hur gör man det och hur känns det? En del av att älska sig själv är just det, att välja sig själv lite oftare och att vara i kontakt…

Malin Fahlesson är utbildad esoterisk Astrolog och Holistisk Lifecoach och brinner för att visa dig din fulla potential med hjälp av din unika Astrokarta. I det här avsnittet berättar hon mer om de viktigaste Astrologiska händelserna 2023…

I dagens avsnitt har vi bjudit in en gäst som alltid varit före sin tid med sina hälsoböcker.Vad hon skrev om för över 20 år sedan börjar landa ordentligt hos folk idag.I vår podd så förenar vi två världar och har som ambition att sprida…

Idag dyker vi in i träningsvärlden.För några år sedan insåg Johanna att hon kunde känna in sina klienters energier och känslor och med sin intuition läsa av och bemöta därefter.Att vissa känslor egentligen inte var hennes egna, det var…

Vad innebär det egentligen att älska sig själv och hur bra är vi på det?Det kan ibland vara svårt att veta vad det innebär och vad vi behöver göra för att älska oss själva ännu mer. För andra kan det vara svårt att ta första steget till…