Soul Palace Podcast

Idag blir det tårar i avsnittet, poddens första tårar... Idag pratar jag om att finna acceptans i att vara människa, med allt vad det innebär. Att det inte finns något i livet som kommer ge oss ett liv med enbart härliga, glada och…

Det här avsnittet av Hannas Podcast är för dig som känner att: • Du inte längre passar in i ditt gamla liv. • För dig som står mitt i förändring och kanske inte riktigt vet vem du är längre. • För dig som har sprungit länge i prestation…

Välkommen till dagens avsnitt. Ett reflekterande avsnitt som jag spelar in sent en sommarkväll, mitt i "Sommar-Visby" där tempot är högt, energin är långt ifrån lugn, turisterna är många, förväntningarna på den ljuva sommaren är höga…

Samtal med min underbara vän Jenna Karlström. Idag var det utmanande att sätta en avsnittstitel, eftersom samtalet rymde så otroligt mycket fint och insiktsfullt. Jenna från Gotländska landsbygden delar med sig av delar ur sin…

Attraktionslagen: Hur Du Använder Den För Att Förändra Ditt Liv (Och Vad Vetenskapen Säger) I det här avsnittet dyker vi ner i attraktionslagen – ett ämne som har fascinerat, inspirerat och ibland provocerat människor världen över. Vad är…

Här är en meditation som ger dig en liten stunds vila när du än behöver för att landa i dig själv. Du vet ju att världen snurrar på så fort där ute – scrollande, krav, prestationer, möten, deadlines och så vidare. När är vi har som mest…

I dagens avsnitt delar jag med mig av 6 insikter som jag fick från ett helt magiskt sommarmingel som anordnades av Anna-Carin Bertsdotter och Peter Lindberg. Två otroliga personer som jag inspirerats av i flera år. Inte nog med vad de gör…

Nu, kära lyssnare, har du ett långt mysigt avsnitt du kan njuta av under en skön långpromenad i skogen, eller varför inte liggandes i hängmattan? I dagens väldigt speciella, spännande och sårbara avsnitt träffar jag coachen Annette…

I det här avsnittet, kommer jag prata om "Imposter Syndrome" – vad det är, hur det påverkar oss och framförallt hur vi kan ta oss ifrån det och se "syndromet" med hela andra ögon. Om du ofta känner självtvivel, att du är som en bluff som…

Ett kort avsnitt om att man inte alltid får till allt – och att det är helt okej. <3 Kram från Hanna Instagram: @hannajornhammar

Det här avsnittet kan förändra ditt liv. Det här är mitt mest personliga och sårbara avsnitt hittills. Jag delar med mig av min spirituella resa – något som inte bara förändrat mitt liv, utan förändrat mig. På djupet. Det har inte varit…

Lyssna När – Du Behöver Höra Att Allt Blir Bra 11 minuters paus för dig, och bara dig. En paus i stillhet som påminner dig om att – Allt Blir Bra. Återkom till den här stunden så ofta som du vill och behöver. Den finns alltid här för dig.

Internationella barnmorskedagen – 5 maj [Gästavsnitt] Amanda Torberg – Att vara barnmorska Idag släpper jag ett avsnitt som ligger mig extra varmt om hjärtat. Det är internationella barnmorskedagen – och vad passar då bättre än att få…

Sociala medier detox i sju dagar - har du provat? I en värld där många av oss är ständigt uppkopplade, valde jag att logga ut under sju dagar. Det kan tyckas vara en kort period, men endast en vecka utloggad från sociala medier har visat…

Börja studera som 29-årig småbarnmamma på Sjuksköterskeprogrammet. Hur funkar det praktiskt och ekonomiskt? I det här avsnittet delar jag med mig av hur det var att som 29-åring ta steget att sätta mig i skolbänken och börja plugga till…

[Gästavsnitt] Amanda Sjöndin – Leva med endometrios I det här gripande tionde avsnittet intervjuar jag min vän Amanda Sjöndin, som sedan sin ungdom levt med endometrios. Under de första åren, med ovanligt rikliga blödningar och kraftiga…

[Andningsövning] Lyssna när - Du behöver varva ner & samla fokus. I dagens avsnitt introducerar jag ett nytt koncept som kommer bli återkommande med jämna mellanrum. Konceptet innebär att jag kommer publicera andningsövningar eller…

Upptäck din inre kalender – Menscykeln och de 4 inre årstiderna Visste du att din menscykel kan jämföras med naturens skiftande årstider? Från energifylld och färgsprakande vår till vilosam och stillsam vinter – våra hormoner styr inte…

[Gästavsnitt] Lina Jörnhammar - Om syskonrelationer I detta avsnitt av Hannas podcast pratar jag och min syster Lina om syskonrelationer och hur de kan förändras och utvecklas genom livet. För mig är det ingen självklarhet att ha nära…

I avsnittet pratar jag om framgång och vad det egentligen innebär för min del. Vi lever i en värld där synen på framgång ofta är ganska stereotypisk och att bli framgångsrik kan innebära att vi jagar efter mål som kanske inte är våra egna.

Vi alla upplever stress mer eller mindre i livet, det är helt oundvikligt. Det är inte farligt att då och då uppleva stress, det farliga är när stressen blir långvarig och när bristen på återhämtning uteblir. Jag levde i många år ett…

I dagens avsnitt delar jag med mig av reflektioner från ett äldreboende där jag just nu har praktik (5 veckors praktik på äldreboende genomförs för oss i termin 2 på sjuksköterskeprogrammet). Det har varit en känslofylld vecka med många…

I dagens avsnitt pratar jag om mitt karriärskifte – från att ha drivit företag på heltid i tio år till att bli student vid 29 års ålder, med slutmålet att bli barnmorska. Jag berättar om mitt företag Lin Living, som jag har drivit i över…

Välkommen till det första avsnittet av Hannas podcast. Nu är det dags att äntligen påbörja något jag så länge velat göra men dragit mig för av massor av olika anledningar – att starta den här podden. En podcast där jag själv och ibland…

Hjärtligt välkommen till Hannas podcast [Intro]. En podcast där jag själv & ibland tillsammans med gäster kommer prata om - LIVET. Livet, som ingen förberedde oss på men som vi ändå alla förväntas förstå och ta oss igenom utan varken facit…