STAY GROUNDED PODCAST
36 avsnitt. Sida 2 av 2.
- Tobias Karlsson - Om att hitta motivationen, genom livets toppar och dalar.
Stay Grounded Podcast är tillbaka med säsong 2 och nya inspirerande gäster. I veckans avsnitt får ni träffa koreografen, föreläsaren, och författaren Tobias Karlsson. Ni känner säkert igen honom som den glada dansaren från TV4’s Let’s…
54 min · Avsnitt 21 - Sophia Marinho de Lemos - About gut-health and our inner ecosystem, the microbiome and its crucial role in our health and overall well-being. [Eng]
This episode is recorded in English: This week we are welcoming our first international guest to Stay Grounded, Sophia Marinho de Lemos, the co-founder of Källa. We embark on a captivating journey to understand the our body´s remarkable…
1 tim 1 min · Avsnitt 20 - Cassandra Brunstedt - Om när hon skickade in sitt första bokmanus till förlaget kl11:11. Och om hur hon med hjälp av hennes spirit guides och fyrklöver i naturen låter författarkarriären blomstra.
I det här avsnittet träffar vi Cassandra Brunstedt, som numera stolt kan titulera sig som författare. Under våren 2022 släppte Cassandra sin debutroman “En enkel till Indien” som beskrivits som härlig blandning av “Eat Pray Love” och…
57 min · Avsnitt 19 - Josefina Carlbom 'JFlow' - Den spirituella musikjuristen, astrologen, yogaläraren, poddaren, och drömmaren - för JA, vi får vara allt vi vill!
Den här veckan träffar jag den sprudlande och positiva musikjuristen Josefina Carlbom (aka JLaw & JFlow) som älskar att utforska den spirituella världens mystik och magi. Hon jobbar idag som kundalini yogalärare, astrolog, och driver…
58 min · Avsnitt 18 - Meditation Series [Eng] Midday Meditation to Reconnect
Welcome to this guided midday meditation. A moment for you to reconnect. In our fast-paced and often demanding world, it's easy to get caught up in the busyness of everyday life. We find ourselves constantly rushing from one task to…
10 min - Doctor Diamantis – Du har hälsan i dina händer
I dagens avsnitt möter jag den populära Doctor Diamantis, Diamanis Koukouvinos, naprapaten och läkaren inom kinesisk medicin som gjort succé på att prata om holistisk hälsa och självläkning. Han har varit gäst i otaliga poddar och kan idag…
1 tim 1 min · Avsnitt 17 - Gustav Johansson ”Jävligt Gott” – Varför vegansk mat behöver vara fruktansvärt jävla god
Det känns fantastiskt roligt att få dela med mig av veckans avsnitt där jag träffar den passionerade Gustav Johansson – opinionsbildare och entreprenör inom vegansk matlagning. Med målet att förändra världen föreläser han runtom i landet…
1 tim 9 min · Avsnitt 16 - Mona Mohammed Ali – Den kreativa eldsjälen som brinner för mångfald
I dagens avsnitt träffar jag min vän Mona Mohammed Ali, grundare av BIPOC-modellagenturen Fiiri. Mona är en kreativ eldsjäl som brinner för att skapa mer mångfald i modevärlden och den kreativa industrin. Hon är född i Somalia men blev som…
39 min · Avsnitt 15 - Meditation Series [Eng] - Morning Check-in Meditation
Good morning dear friend, Welcome back to Stay Grounded Meditation series with me, Sofie Kraft. This morning I will guide you through a morning check-in. In our meditation practice today, let us focus on simply being present with whatever…
12 min - Mathilda Ritzén - "Livet är bara en spegling av ditt inre"
I dagens avsnitt träffar jag ena halvan av podduon Holy Crap, nämligen Mathilda Ritzén. Det känns lyxigt att få träffa henne på tu man hand och höra om hennes resa i livet. Mathilda driver Holy Crap, en podd och spirituellt community med…
59 min · Avsnitt 14 - Nathalie Rajic – Confidence coachen som byggt ett kvinno-universum
I dagens avsnitt träffar jag Nathalie Rajic, Confidence coach, poddare och grundare av Her Way, en plattform och community som inspirerar kvinnor till självledarskap med workshops, kurser och nätverksträffar. Nathalie är Malmö-tjejen som…
49 min · Avsnitt 13 - Olov ”Sotarn” Tegby Frisk – Fotograf, DJ och PT - från Stockholms stökiga nattliv till livet som personlig tränare och vikten av balans.
Olov ”Sotarn” Tegby Frisk är den energiska multibegåvningen från Umeå. Jag träffade Sotarn första gången 2017 och vi har lärt känna varandra i Stockholmsnattens vimmel. I dagens avsnitt berättar han om hur han kom dit han är idag. Från att…
52 min · Avsnitt 12 - Meditation Series [Eng] Yoga Nidra - Yogic Sleep
Welcome to STAY GROUNDED MEDITATION SERIES Once a month Sofie will share guided meditations to help you relax, unwind and stay grounded. This week: Yoga Nidra Yoga Nidra is a form of guided meditation also known as “yogic sleep” or…
21 min - Lykke Naenfeldt - Om mediumskap och att vara trygg i ovisshet.
Lykke Naenfeldt är kvinnan som jobbar i IT-branschen men som också ger andlig vägledning som medium och delar mindset-tips på sina sociala kanaler. Redan som tioåring brukade Lykke göra ritualer hemma och som tonåring var hon med om en…
46 min · Avsnitt 11 - Yohanna Mannelqvist - Women's Wellness Coach, ett samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta.
I veckans avsnitt träffar jag Yohanna Mannelqvist, en inspirerande vän och kollega inom wellness-branschen. Yohanna berättar om hennes liv i London där hon startade sin karriär inom mode, ett liv hon älskade men där hon inte förstod hur…
51 min · Avsnitt 10 - Dragomir Mrsic - "Du är regissören i ditt eget liv"
Den här veckan träffar jag Dragomir ”Gago” Mrsic – prisad elitidrottare, idrottsledare, coach och skådespelare som fick sitt genombrott i Snabba Cash 2010 och sedan dess varit med i hyllade serier som Bonusfamiljen och Innan vi dör och som…
49 min · Avsnitt 9 - Sheila Arnell - "Jag övar på livet på yogamattan"
I veckans avsnitt träffar jag Sheila Arnell, en helt fantastiskt kvinna som jag längtat efter att få sitta ner med och prata om livet. Sheila är yogalärare, breathwork coach och retreatskapare. Hon driver idag About Yoga tillsammans med…
54 min · Avsnitt 8 - Dr. Johanna Gillbro - Hudhälsa och om att ha en holistisk syn på hudvård.
Huden är vårt största organ och i det här avsnittet får vi lära oss mer om vår hudhälsa tillsammans med hudforskaren Dr. Johanna Gillbro. Johannas resa som entreprenör och grundare till Skinome började redan i hennes barndom när hon…
57 min · Avsnitt 7 - Cannabis & Endocannabinoida Systemet med Christopher Genberg
I veckans avsnitt träffar jag Christopher Genberg och vi pratar om det endocannabinoida systemet och cannabis. Nyfikenheten kring den kontroversiella plantan Cannabis Sativa växer och växer. Vi kan numera se CBD (cannabidiol) och CBG…
56 min · Avsnitt 6 - Felizia Uggla - Frigörande coaching, inse att du inte längre behöver välja - du får vara allt!
I veckans avsnitt träffar jag Felizia Uggla, hon är frigörande coach. Visst låter det spännande? Frigörande Coaching bygger på intuitiva och autentiska samtal. Felizia hjälper dig att skala av allt du tidigare lärt dig från din uppväxt…
46 min · Avsnitt 5 - Julia Bergh - Om den spirituella healing-formen KAP -Kundalini Activation Process
I veckans avsnitt träffar jag Julia Bergh och pratar om den spirituella healing formen KAP - Kundalini Activation Process. Julia är Sveriges första KAP facilitator och för några år sedan blev hon utvald av Venant Wong, mannen som…
43 min · Avsnitt 4 - Magnus Fridh - Om de värdefulla meditationsstunderna i vardagen, och hur små handlingar kan påverka hela ens liv.
I veckans avsnitt pratar jag om meditation med yoga -och meditationsläraren Magnus Fridh. Magnus blev tidigt nyfiken på Buddism genom vänskapen till familjens fadderbarn och åkte som ung 20åring till Indien och Nepal för att utforska den…
49 min · Avsnitt 3 - Agneta Sjödin - Om att våga leva livet fullt ut, och att ha en kärleksfull relation till sin själ.
I veckans avsnitt träffar jag fantastiska Agneta Sjödin - för många känd som programledare, författare och idag även med hennes podd Så in i Själen. Vi träffades i slutet av december 2022 och spenderade flera timmar med varandra och…
45 min · Avsnitt 2 - Iman Malmberg - Hur allting började
Första avsnittet av Stay Grounded Podcast är här. Idén till den här podden väcktes under nylanseringen av Grounded Factory som jag, Sofie Kraft, tog över under sommaren 2022. En webbshop förvandlades till en Holistisk Wellness plattform…
45 min · Avsnitt 1
