Stresspodden
108 avsnitt. Sida 5 av 5.
- 6. Lediga tankar
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/6.stresspodden-lediga-tankar-1.mp3 lediga tankar I Stresspoddens avsnitt 6 fortsätter vår intervju med biokemiexperten Anna Hallén. Nu berättar hon för oss vad man kan göra för att inte kroppen…
- 5. Kroppens biokemi
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/5.stresspodden-kroppens-biokemi.mp3 kroppens biokemi Stresspodden har varit i Skåne och besökt Anna Hallén. Hon förklarar vad det egentligen är som händer i kroppen vid stress och att allting hör…
- 4. Stress på jobbet
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/4.stresspodden-stress-på-jobbet-1.mp3 stress på jobbet Hur mår du egentligen? Hur mår din kollega? Stresspodden kikar in på våra arbetsplatser idag och funderar över hur vi hanterar jobbstressen.
- 3. Meningen med livet hormoner
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/2-stresspodden-meningen_med_livet_hormonet.mp3 Meningen med livet hormoner I Stresspoddens andra avsnitt diskuterar vi det faktum att vi sällan kan vila oss friska efter en utbrändhet eller…
- 2. Är mindfulness flum?
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/3.stresspodden-är-mindfulness-flum.mp3 Funkar mindfulness? Är mindfulness flum eller finns det en anledning till att alla tjatar om att det är så bra mot stress? Vad säger forskningen? Och hur gör…
- 1. Vad är stress?
https://stresspodden.nu/wp-content/uploads/1.stresspodden-vad-är-stress.mp3 Vad är stress? Välkommen till Stresspoddens första avsnitt. Vi pratar om vad stress är, hur det påverkar kroppen och ger dig råden som hjälper dig att skapa större…
36 min
