Om avsnittet
Vi intervjuar Cajsa Tengblad om hennes bästa tips för att strukturera sig till bättre hälsa. Sammanfattning • Det tredelade dygnet• En tredjedel sömn • En tredjedel ”vita activa” (aktivt liv) • En tredjedel ”vita contemplativa” (kontakt med sig själv, andra, naturen och högre makter) • Veckoplanering • Ha en kalender Cajsas hemsida Dagens avsnitt sponsras av Srukturkalendern (strukturkalendern.se). Redigering: Marvin Varjus Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.
