Om avsnittet
Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna. Några tips för att komma igång med träning finns här. Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobrickan här. Musik och klippning: Marvin Varjus. Avsnittet sponsras av Strukturkalendern. Du kan också stötta Strukturpodden på sätt som du hittar på denna sida.
