Om avsnittet
Erika och André resonerar kring närvaro, att vara tydligt närvarande både fysiskt och mentalt i den situation man befinner sig just nu. Sätt att vara mer närvarande • Bestämma sig för att vara aktivt närvarande (gång på gång) – kanske anteckna. • Bli intresserad. • Lura sig själv med kroppen – luta sig framåt, nicka. • Ha en kväll utan sociala medier och/eller skärmar överhuvudtaget. • Inte läsa mail eller göra något annat medan du är på möte. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på: Stäng av sociala medier en kväll – gärna hela familjen. Eller ha en helt skärmfri kväll. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.
