Om avsnittet

Elin hade ett emotionellt breakdown på gymmet, Ellen har börjat virka. Idag besvarar vi en lyssnarfråga om hur vi lägger upp våran träning, hur man kan tänka om man vill börja träna crossfit. Utöver detta filosoferar vi hejvilt om varför så många blir höstdeppiga och hur man faktiskt kan må bättre i mörkret. På Instagram heter vi: @elinochellen @ellenfrediksson @elinens