Om avsnittet

Vad är de stora problemen med kost inom fitness-branchen? Är det bra att köra cardio på fastande mage och ska man akta sig för sockret i frukt? Här har ni det stora kostavsnittet, goa bitar från oss det senaste året. Vi gästas av dietisten Wille Englund samt folkbildaren/fysioterapeuten Jacob Gudiol. På Instagram heter vi: @elinochellen @ellenfredriksson @elinens