Om avsnittet
Har du ständigt för mycket att göra och för lite tid? Ja, då hamnar du nog i samma grupp som många av oss andra – de stressade. Men om nu “skadan är skedd” och vi redan är stressade och har svårt att komma tillrätta med själva orsaken. Vad gör man då? När kroppen stressas – av yttre eller inre faktorer så utsöndras stresshormoner som kortisol. Hormonerna i sin tur frisätter … läs mer Inlägget Stressa ner dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
