Om avsnittet
För två veckor sen skrev jag om hur fysisk aktivitet kan göra att du reparerar skador på hjärnan. Och allt mer forskning tyder på att träning kan göra så att vi blir gladare, får bättre minne, blir mer kreativa och till och med motverka ålderssymptom. (Läs tidigare inlägg via kategorin träning) Fysisk aktivitet ökar hjärnans förändringsbenägenhet (plasticitet) , så att den kan bygga om kopplingar för att … läs mer Inlägget Träning gör dig smart dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
