TVÅ AV DOM - den motsträviga träningspodden

14 avsnitt. Sida 2 av 2.

  1. Avsnitt 2: Vecka 2 - Sällskap och bakisträning

    Igår var det fest, Anna och Joakim tränar ändå. Bakisträning, bra eller livsfarligt? Vad gör sällskapet med oss och vad skiljer ett bra träningssällskap från ett dåligt? Hur kan den egna tyngden bli en resurs i träningen, både för sig…

    26 min
  2. Avsnitt 1: Vecka 1 - Att börja träna

    Året är nytt, träningskorten likaså. Anna och Joakim möts för att sammanfatta första träningsveckan. Vad är det som skaver? Hur hamnade dom här? Vad krävs för att börja träna, och mer avgörande, för att inte sluta direkt? Är dom redo, att…

    19 min