Tyngre Distans
23 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 11. Martin Altemark om cykeldokumentärer
Martin Altemark är mer känd som crossfitpionjär, tränare och träningsfilosof men han är även cykelnörd och filmkonnässör. Vi pratar överdrivet länge om tongivande cykeldokumentärer från 1970-talet och framåt. • 0:02:34 - Martin in Tyngre…
1 tim 56 min - 10. Lisa Ring om ultralöpning
Lisa Ring är ultralöpare och vi pratar om den väldigt speciella utmaningen för kropp och psyke att springa upp emot 100 km vid ett tillfälle. • 00:02:28 - Lisa in Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William…
1 tim 20 min - 9. Richard Larsén om landsvägscykling - Del 2
Vi fortsätter gå igenom Richard Larséns karriär och rycker av skynket från fler av landsvägscyklingens finesser och hemligheter. Bland annat pratar vi om hur träning med effektmätare fungerar jämfört med träning där man går mer på känsla.
1 tim 38 min - 8. Fotträning för löpare med Henrik Lydén
Henrik Lydén är fysioterapeut och vi pratar om träning av fötterna för löpare. Hur går det till och vilka effekter ser man av träningen? Behöver löpare träna fötterna? • 00:03:00 - Henrik in Tyngre Distans är en podd helt om…
1 tim 12 min - 7. Efter Tour de France med Richard Larsén
Wille och Richard Larsén går igenom tourens sista extremt dramatiska vecka och vad vi egentligen såg på det avslutande tempot. Det pratas även om tävlingen om den gröna tröjan och på förekommen anledning om huvudskador i cykelsporten. •…
1 tim 21 min - 6. Bli en löpare med Jonas Leandersson
Jonas Leandersson är före detta elitorienterare och numera elitmotionär inom löpning. Vi pratar om det du behöver veta för att undvika vanliga fallgropar på din väg att bli en löpare. • 00:02:34 - Jonas in Tyngre Distans är en podd helt om…
1 tim 33 min - 5. Under Tour de France med Richard Larsén
Wille och Richard Larsén sammanfattar de första 12 etapperna av touren och blickar fram mot sista veckans tävlande. Tyngre Distans är en podd helt om konditionsidrott av och med William Valkeaoja. Du som lyssnar får gärna betygsätta den på…
1 tim 60 min - 4. Jacob Gudiol om vätska och kolhydrater
Vätska och kolhydrater är helt centrala ämnen för all konditionsidrott. Jacob Gudiol har i många år bevakat dessa ämnen och har koll på forskningen, marknadsföringen, lögnerna, överdrifterna och sanningarna kring sportdrycker. • 00:03:36…
1 tim - 3. Löpning med Daniel Cortobius
Daniel Cortobius jobbar på Svenska Friidrottsförbundet. Han är tränare och håller föreläsningar inom löpning. Vi pratar om löpteknik, löpskolning, tröskelträning och kultur inom löpning. • 00:03:03 – Daniel in Tyngre Distans är en podd…
1 tim 22 min - 2. Inför Tour de France med Richard Larsén
Wille och Richard Larsén snackar upp Tour de France som har minst sagt speciella förutsättningar inför 2020 års upplaga. Avsnittet är en komplett guide till loppets historia och betydelse i sporten, hur de olika tävlingarna är upplagda…
2 tim 11 min - 1. Richard Larsén om landsvägscykling – Del 1
Richard Larsén har varit proffs inom landsvägscykling och har bland annat varit svensk mästare i linjelopp. Vi pratar om hans karriär, om hur landsvägscykling fungerar samt om cyklingens speciella kultur och traditioner. • 00:03:46…
1 tim 27 min
