Avsnitt av Tyngre Distans
De 12 senaste av 23 avsnitt
- 23. Mattias Reck om dam- och herrcykling och cykelsporten under covid-19 (svenska)
Mattias Reck är tränare för proffscyklister inom både dam- och herrcykling. Vi pratar om skillnaderna inom sporten mellan könen men även vad som är lika med att träna damer och herrar. Vi pratar även om hur proffscyklingen tog sig igenom…
1 tim 33 min - 22. Izzy Moore - Running technique and self-optimization (English)
Izzy Moore is a researcher in the fascinating field of running technique. We talk about her research on the self-optimization of running technique, meaning how a person more or less automatically develops an economical running technique…
1 tim 2 min - 21. Helen Hanstock - Exercise in the cold and asthma (English)
Helen Hanstock is a sports scientist from the UK but living and working in Sweden. She did her Phd in exercise physiology and immunology and has gone on to study the effects on the airways through exercising in the cold. We talk about what…
1 tim 3 min - 20. Martin Altemark - Att hjälpa någon att bli bättre (Svenska)
Martin Altemark är tränare. Vi pratar om en serie artiklar han skrivit som går igenom Martins tankar kring att analysera, optimera och utvärdera en person inom dennes idrott för att nå högre höjder. Tyngre Distans är en podd helt om…
1 tim 27 min - 19. Ross Tucker - Perceived exertion and what limits human performance (English)
Ross Tucker is an exercise physiologist who early in his career focused on the study of what limits human performance. We talk about his and others research on the topic of what creates fatigue and perceived exertion. We also discuss how…
59 min - 18. Mark Burnley - Thresholds, oxygen uptake and critical power (English)
Mark Burnley is an exercise scientist who among other things has been a part of developing the understanding of the critical power/critical speed concept in endurance exercise. Mark talks us through his early research into the…
1 tim 16 min - 17. Fredrik Ericsson - Effektmätning i cykling (Svenska)
Fredrik Ericsson är cykeltränare inom flera discipliner. Vi pratar om effektmätning i cykling; vad det är, vad alla begrepp betyder, hur du kan använda det och hur det skiljer sig beroende på disciplin inom cykling. Tyngre Distans är en…
1 tim 9 min - 16. Giro d'Italia 2021
I ett extraavsnitt går Wille och Richard Larsén igenom säsongens första Grand tour, Giro d'Italia. Säsong 2 av Tyngre Distans börjar på riktigt någon gång till sensommaren/hösten. • 00:01:17 – Richard in Tyngre Distans är en podd helt om…
1 tim 21 min - 15. Mikael Mattsson om konditionsidrott
I det sista avsnittet för säsongen hör ni Mikael Mattsson diskutera konditionsidrott. Både hans egen bakgrund som konditionsidrottare och tränare men framförallt om historien om hur konditionsidrott bedrivs och hur den har utvecklat sig.
1 tim 4 min - 14. Senbesvär med Henrik Lydén
Henrik Lydén är känd både från tidigare deltagande i Tyngre Distans och från den fotbollsmedicinska podden Break A Leg by Tyngre. Vi pratar länge och väl om senbesvär, dvs exempelvis problem med hälsenor. Hur uppstår det, vad är det som…
1 tim 21 min - 13. Linn Persson om skidskytte
Linn Persson tillhör världseliten inom den mycket tv-vänliga sporten skidskytte. Vi pratar om Linns uppväxt, hennes karriär och hur skidskytte fungerar med träning, testning och tävling. Vi pratar även om skidskyttets plats i media. •…
1 tim 29 min - 12. Jacob Gudiol om kolhydrater och konditionsidrott
Jacob Gudiol och Wille pratar om betydelsen av kolhydrater vid konditionsidrott men även om lågkolhydratskost, periodisering av kolhydrater och Jacobs lösgodiskarantän. • 00:02:53 - Jacob in Tyngre Distans är en podd helt om…
47 min
